Dat sporten gezond voor je is, weet je natuurlijk allang. Je neemt jezelf geregeld voor om je sportkleding achter uit de kast te trekken, maar het komt er nooit van. Er zijn zo veel andere dingen die elke dag je aandacht vragen: je werk, je gezin, de boodschappen en je vriendinnen. lees verder
Elk jaar worden ruim 1 miljoen mensen door een teek gebeten. Ongeveer 2 op de 100 mensen krijgen de ziekte van Lyme na een tekenbeet. Dit zijn zo’n 27.000 mensen per jaar. Wist je dat zo'n 40% van alle tekenbeten plaatsvinden in de tuin? lees verder
De dagen worden langer en warmer: de zomer is in aantocht. Ben jij er al helemaal klaar voor? Of ben je nog niet toe aan zon, zee en strand of draag je voorlopig liever een lekkere trui? Het kan zijn dat je nog een paar kilo wilt afvallen voordat je die mooie jurkjes weer uit de kast trekt. Maar alleen al bij het idee van de sportschool word jij niet gelukkig: je voelt je vaak niet op je gemak tussen al die fitte vrouwen op de loopband of die krachtpatsers bij de fitnessapparaten. lees verder
'Jarenlang werkte ik in de automatisering. Op een dag, nu bijna 20 jaar geleden, was ik in mijn auto op weg naar een klant. Het gebeurde in een split second: een auto reed mij met hoge snelheid van achteren aan. Ik herstelde niet goed van deze abrupte botsing - mijn gewrichten en spieren hebben het flink te verduren gehad. Zó flink, dat na een tijd bleek dat ik niet meer kon terugkeren naar mijn werk.' lees verder
Je bent best tevreden over je lijf, maar zou graag nog af willen van die vetrandjes op je buik, het vet op je dijen of billen. Dan kun je sporten en gezond eten wat je wilt, maar blijf je toch last houden van die putjes en hobbeltjes in de zogenoemde ‘probleemzones’. lees verder
Omdat het voorjaar in aantocht is en jij natuurlijk wel in een goede shape wilt zijn, ben jij druk bezig met sporten en gezond eten. Tot je grote frustratie moet je constateren dat je buikje en zwembandjes er nog steeds zitten, en dat je ook last hebt van putjes in je benen... Help, wat nu? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen