logo

Artikelen over Overgewicht & leefstijl

  • Home
  •  
  • Artikelen over Overgewicht & leefstijl

  • Cavitatie: hét alternatief voor liposuctie

    Cavitatie: hét alternatief voor liposuctie

    Veel vrouwen, maar ook mannen hebben last van overtollig vet en cellulitis. Gezonde voeding en regelmatig sporten alléén zijn meestal niet voldoende om deze ongemakken op te lossen; zeker als het gaat om de probleemzones, zoals buik, heupen en billen. En liposuctie mag dan door velen worden gezien als het ultieme redmiddel: een dergelijke behandelwijze is en blijft risicovol. Om over de vaak pijnlijke bijwerkingen en het torenhoge kostenplaatje nog maar te zwijgen… lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Personal training: ook voor jou?

    Personal training: ook voor jou?

    Vind jij gezondheid belangrijk? Wil je strakker in je vel zitten, meer energie en een betere conditie hebben? Wil jij gezonder eten en mentaal sterk genoeg zijn om je doelstellingen te halen? Train je 3 keer per week in de sportschool, maar helpt het allemaal niets? Dan is personal training zeker iets voor jou! lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Weinig energie?

    Weinig energie?

    Heb je maar weinig energie en wil je je wel eens wat fitter gaan voelen? Wil je een gezonder eetpatroon voor een gezonder leven? Wil je misschien ook wel van wat overgewicht af? Corina van Buuren van de Praktijk Gezond op Gewicht kan je begeleiden bij het veranderen van je leefstijl. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • ‘Het heeft me mijn zelfvertrouwen teruggegeven’

    ‘Het heeft me mijn zelfvertrouwen teruggegeven’

    Tja, daar stond ik, in mei van 2012, ­ongeveer 100 kilo, in een pashokje. Met een bloes in mijn handen, die ik zó leuk vond. Maar helaas, ik had een maat groter nodig, en die bestond niet. Wat baalde ik. Mijn man, die in de winkel stond te wachten, had al gezegd dat ik beter naar iets anders kon kijken, de bloes zat echt te strak. Daar in dat pashokje besloot ik ‘Nu is het afgelopen. Ik ga er iets aan doen.’ Hoe, wist ik nog niet. Ik besloot de bloes toch te kopen. Dat moest de stimulans worden. Mijn man begreep er niets meer van, toen ik zei dat ik de bloes toch zou kopen, maar hield wijselijk zijn mond. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Overgewicht? De oplossing zit in jezelf

    Overgewicht? De oplossing zit in jezelf

    Gewichtsconsulente Sjan Goeijenbier is veelzijdig op het gebied van gewichtsverlies. Iets doen aan overgewicht of het voorkomen van overgewicht is geen overbodige luxe. ‘Er zijn vele diëten met verwarrende adviezen die het er niet gemakkelijker op maken. Het is veel eenvoudiger om geen dieet te volgen, maar jezelf een blijvend gezonde voedingswijze aan te leren.’ Dat zijn de woorden waarmee Sjan Goeijenbier omschrijft wat zij als gewichtsconsulente en kindervoedingscoach doet. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Het lijkt onhaalbaar, tot je het bereikt hebt

    Het lijkt onhaalbaar, tot je het bereikt hebt

    Gezonde levensstijl? Wat kun je doen om die te hebben? Personal Trainer Franck Youmbi van Youm’s Personal Training weet hoe het kan. Een gezonde leefstijl is volgens hem namelijk niet alleen een kwestie van een groot aantal calorieën verbranden in één uur op bijvoorbeeld de loopband. Wat er in de overige 23 uur van de dag gebeurt is evenzo belangrijk, zegt hij. Ook dan is het van belang dat je lichaam calorieën blijft verbranden. En om ervoor te zorgen dat dat gebeurt, moet je heel specifiek trainen en eten. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou Media Design Below Sea LevelRealisation JVH webbouw © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top