‘Ruim 16 kilo kwijt in 2 maanden’
Al van jongs af aan ben ik in gevecht met de weegschaal. Daardoor weet ik dat je er zelf echt klaar voor moet zijn om deze strijd aan te gaan. Voor mij kwam dat punt afgelopen zomer. lees verder
‘Het viel me erg mee…’
Een jaar lang zat ik tegen een burn-out aan, en toen mijn geest eindelijk weer op orde was, wilde ik ook mijn lichaam gaan aanpakken, om kilo’s kwijt te raken. Via via had ik gehoord van Metabolic Balance, en ik heb toen een informatieavond erover bezocht. Ik kreeg er een goed gevoel over, en heb eind september 2014 contact opgenomen met Sabine van OrthoVivo. lees verder
Nooit meer lijnen
‘Na de vakantie ga ik weer op dieet…’ ‘In het nieuwe jaar ga ik afvallen…’ Vol goede moed begin je aan je zoveelste lijnpoging en de kilo’s vliegen eraf! Snel afvallen is mooi, maar zo’n dieet is meestal niet lang vol te houden. Het overgrote deel van de mensen die een dieet volgen, is binnen een jaar weer op het oude gewicht of zelfs zwaarder dan daarvoor. Voordat je het weet, zit je in een vicieuze cirkel: snel afvallen en net zo hard weer aankomen; het bekende jojo-effect! lees verder
Wat heb jij te verliezen?
De meest bekende manieren om kilo’s kwijt te raken, vet te verliezen en weer een lijf te krijgen waar je blij van wordt, zijn onder andere sporten en tal van verschillende (crash)diëten. Vooral met sporten is natuurlijk niks mis. Het is en blijft een gezonde bezigheid. Ons leven is alleen vaak zó druk, dat volhouden behoorlijk wat moeite kan kosten. Ook is er een grote groep mensen die door medische redenen niet kunnen of mogen sporten. Dan de (crash)diëten... Deze zijn vaak tijdelijk effectief. Zodra een dieet stopt, vallen veel mensen in het welbekende ‘jojo-effect’, wat nou niet bepaald meewerkt aan het verkrijgen van je ideale figuur. lees verder
Dé afslankhit
Karin Hut ontdekte bij toeval het gepatenteerde en geavanceerde apparaat DiViNiA®. ‘Ik ben vorig jaar 30 kilo afgevallen. Puur op eigen kracht’, vertelt Karin niet zonder trots. lees verder
Overgewicht en haptotherapie
Herken je jezelf hierin? - Je hebt overgewicht, maar blijvend afvallen lukt niet (meer) - Je hebt vaak honger of trek - Eten en de weegschaal beheersen je leven lees verder
Nieuwste editie ForYou Magazine
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 117 2024-04-16T14:55:55+0000
-
Hoe bereid je je woning voor op de toekomst? 91 2024-02-15T16:37:14+0000
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 91 2024-04-05T06:31:05+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 87 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Deze keukentrends gaan we zien in 2024 84 2024-02-14T08:00:52+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 80 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Een auto kopen met een beperkt budget: de juiste keuzes en bespaartips 67 2024-02-13T15:46:06+0000
-
De 3 voordelen van personal training 39 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Waarom een waterfilter zorgt voor veilig drinkwater 28 2024-05-01T10:54:38+0000
-
Gezondheid en vitamine 22 2024-04-16T14:48:17+0000
-
Vernieuw jezelf met mindfulness
2016-12-06T08:38:09+000028 stemmen -
Mindfulness laat je weer van harte leven
2015-03-02T17:29:04+000024 stemmen -
4 opleidingen voor persoonlijke ontwikkeling
2022-01-05T08:00:38+000018 stemmen -
Hoe is jouw relatie… met je collega’s?
2019-11-27T16:20:18+000016 stemmen -
Stappen maken in je carrière!
2016-07-06T09:30:30+000015 stemmen -
Vernieuw je kledingkast dit voorjaar!
2020-03-24T10:38:05+000015 stemmen -
Jouw lichaam als huis
2017-08-30T13:57:03+000014 stemmen -
‘Annelies komt direct tot de kern van mijn probleem’
2017-06-27T08:16:25+000012 stemmen -
Wat voor leider wil jij zijn?
2018-02-23T09:17:16+000012 stemmen -
Heb je wel écht honger?
2016-09-07T14:06:07+000011 stemmen
Meest besproken artikelen