• Eten is goed voor je!

    Eten is goed voor je!

    Daar gaat de wekker al… Nog één keer omdraaien. Nu moet je opschieten en voor je de deur uit gaat, eet je nog snel wat. Herkenbaar? Dan zal je ook gemerkt hebben, dat je de hele dag door trek hebt en van alles gaat eten. lees verder

  • Tob je met je gezondheid?

    Tob je met je gezondheid?

    De voet weerspiegelt het gehele menselijk lichaam. De reflexzones liggen in de voet en corresponderen met de organen en weefsels in het lichaam. Via massage van de reflex­zones en druk op de reflexpunten wordt het lichaam geactiveerd om blokkades elders in het lichaam op te heffen. lees verder

  • Leptine, het hongerhormoon

    Leptine, het hongerhormoon

    In mijn praktijk zie ik regelmatig bij mensen die een Totale Body Scan doen (een soort jaarlijkse check-up met de Esteck™ Body Scan), dat er een onbalans is in hormonen, zoals insuline en/of leptine. Het is dat ook logisch dat afslanken dan moeilijk gaat. lees verder

  • Afvallen én op gewicht blijven? Het kan!

    Afvallen én op gewicht blijven? Het kan!

    Geen smoesjes meer als ‘Ik voel me prima met een paar maatjes meer’ of ‘Ik ben altijd al stevig geweest’! Renate Niewold helpt je om blijvend gewicht te verliezen met het Cambridge Weight Plan. Renate is vijf jaar geleden zelf 32 kilo afgevallen met het Cambridge Weight Plan, en raakte zó enthousiast, dat ze besloot anderen te begeleiden naar een gezond gewicht. lees verder

  • ‘De vinger op de zere plek’

    ‘De vinger op de zere plek’

    Cliënte Laura: ‘Ik heb een consult bij Saskia als een cadeau ervaren. Een cadeau met de ingediënten humor, passie, respect, liefde en zuiverheid.’ lees verder

  • Afvallen? Met de juiste begeleiding lukt het je

    Afvallen? Met de juiste begeleiding lukt het je

    Je wil afvallen, maar hoe doe je dat? Je krijgt van allerlei kanten goedbedoelde adviezen, maar helpen die ook? Als je echt verantwoord gewicht wil kwijtraken én op een gezond gewicht blijven, is het verstandig om je te laten begeleiden door een diëtist. lees verder