Iedereen wil gelukkig zijn en een zo prettig mogelijk leven leiden. Dat lukt niet in alle fases van je leven. Soms brengt de natuur je uit balans en komt er tijdelijk een waas over je dagelijks bestaan. Wel eens aan een vitaliteitscoach gedacht om de balans terug te krijgen en je leven weer glans te geven? lees verder
Vermoeidheid komt veel voor bij patiënten met borstkanker, vooral tijdens de behandelingen. Het gaat erom te ervaren hoe het lichaam nú aanvoelt. Door de ziekte ben je onzeker over je lichaam en weet je niet meer of je erop kunt vertrouwen. Door yoga leer je weer vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam, grenzen te bewaken en open te staan voor wat er is. Het lichaam voelen, en niet analyseren en beoordelen, gewoon het er laten zijn. lees verder
‘In balans zijn’ is afhankelijk van vele factoren. Denk hierbij aan werk - privé / gezondheid - slechte gewoontes / gezonde relaties - relaties die energie kosten. Door middel van een reading krijg je nieuwe inzichten in jouw situatie. lees verder
De dagen worden korter, de temperatuur daalt verder naar beneden, de blaadjes vallen van de bomen en donkere tijden breken aan. De kans is groot dat je je energiepeil voelt kelderen. Word je er somber van? Vermindert je gevoel van eigenwaarde? Treden er angst- en concentratieproblemen op? Ben je prikkelbaarder? Heb je last van stemmingswisselingen? Slaapproblemen? Last van lichamelijke klachten? Gebrek aan daglicht en daardoor ontregeling van de biologische klok speelt een rol bij het ontstaan van de klachten, die ook wel de ‘herfstblues’ of ‘winterblues’ worden genoemd. lees verder
‘Ik werk op een kantoor en zit dus veel’, zegt Nienke (40). ‘Dat is lange tijd goed gegaan, maar doordat mijn zithouding verkeerd was, kreeg ik een paar jaar geleden last van mijn nek en schouders.’ Nienke las over Body Stress Release en besloot wat aan haar klachten te laten doen. lees verder
Wil je meer uit jezelf en uit het leven halen en je levensenergie laten stromen? Kom dan in beweging! VitalDanza is gericht op het vergroten van onze levensvreugde, onze vitale en creatieve energie in het universum tot uitdrukking te laten komen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen