• Ben jij het overzicht kwijt?

    Ben jij het  overzicht kwijt?

    ‘Geld moet rollen’ is een veel gehoorde uitdrukking. Toch leidt dit wel eens tot problemen, vooral wanneer er meer wordt uitgegeven dan er aan geld binnenkomt. ‘Het is belangrijk om tijdig aan de bel te trekken’, adviseert budgetcoach Tanya Kruger. ‘Hoe eerder je actie onderneemt, hoe sneller je financiële huishouding weer op orde is.’ lees verder

  • Voel je je de hele dag doodmoe?

    Voel je je de hele dag doodmoe?

    Veel cliënten die bij mij komen, hebben last van beginnende bijnier-uitputting. Onze bijnieren bepalen voor een groot deel hoe we ons voelen en denken. De bijnieren maken namelijk hormonen aan waaronder de antistresshormonen adrenaline en cortisol. lees verder

  • Doe écht iets aan je cholesterol!

    Doe écht iets aan je cholesterol!

    Hoog (LDL-)cholesterol verlagen door VoetreflexPlus-therapie. Uit onderzoek en praktijkervaring van VoetreflexPlus-therapeute Lucia Kiffers blijkt dat dit heel goed mogelijk is. En vanuit haar natuurgeneeskundige visie verdient dit ook zeker de voorkeur boven medicatie. lees verder

  • Werken aan jezelf

    Werken aan jezelf

    Op jouw levenspad heb je de keuze. Ga je linksaf, het doodlopende pad op waar de energie naar beneden gaat? Of ga je rechtsaf, waar je twee belangrijke slagbomen tegenkomt: ‘vertrouwen’ en ‘loslaten’, die je energie naar boven haalt op de weg zoals het leven bedoeld is? lees verder

  • Vitamine D-tekort?

    Vitamine D-tekort?

    Vitamine D wordt door ons eigen lichaam aangemaakt door middel van UVB-straling van zonlicht. Helaas krijgen de meeste Nederlanders slechts een klein deel van de dagelijkse benodigde vitamine D binnen, omdat we niet voldoende zonlicht in Nederland hebben, waardoor een vitamine D-tekort vaak voorkomt: zo’n 50 tot 80% van de mensen heeft een middelmatig tot ernstig vitamine D-tekort. lees verder

  • Energize your Body & Mind

    Energize your Body & Mind

    Heb je last van fysieke en/of emotionele klachten? Is de oorzaak ongrijpbaar? Ik ben Thamar van Thamar Consult in Delft en ik help je graag verder om gezond en vitaal te worden en te blijven! lees verder