• Weet welk beeld je wilt creëren

    Weet welk beeld je wilt creëren

    Beeld is in onze moderne maatschappij van groot belang. Veel mensen denken in beelden; ze zijn visueel ingesteld. Termen als ‘beeldmateriaal’, ‘beeldvorming’, ‘beeldmerk’ en ‘beeldgebruik’ zijn geen reclamejargon meer. De hoeveelheid beeldmateriaal die we online aangereikt krijgen en delen via allerlei social media, groeit explosief. Het is dus niet zo verwonderlijk dat er ook aandacht is gekomen voor het persoonlijke beeld van mensen. lees verder

  • Van je hoofdpijn af met chiropractie

    Van je hoofdpijn af met chiropractie

    Als je chronische hoofdpijn of migraine hebt, ben je bepaald niet de enige. Zo’n 20 procent van de Nederlanders (1 op de 5), heeft minstens een dag in de week last van hoofdpijn. De hoofdpijn is soms zó erg, dat die een negatieve invloed heeft op het dagelijks functioneren. Voorbeelden daarvan zijn vermoeidheid, een lager concentratievermogen of stemmingswisselingen. Heb je al langere tijd last van hoofdpijn en kom je er maar niet vanaf? Je hoeft je er niet bij neer te leggen. Laat je van je klachten afhelpen met chiropractie! lees verder

  • Voetreflexzonetherapie bij overgangsklachten

    Voetreflexzonetherapie  bij overgangsklachten

    De overgang kan gepaard gaan met verschillende klachten, zoals ‘opvliegers’ en nachtelijk zweten, wat kan leiden tot andere klachten, zoals vermoeidheid, hoofdpijn of stemmingswisselingen. De klachten kunnen komen door een disbalans in de hormoonhuishouding. Met voetreflexologie kun je de klachten verminderen. lees verder

  • Ontzie je jezelf?

    Ontzie je jezelf?

    Met hart en ziel luisteren naar jezelf. Doe je dat te weinig? Heb je jezelf daarmee onbedoeld afgesloten van je ziels­geluk? Ben je druk bezig gegaan om voor het geluk van anderen te ‘zorgen’? lees verder

  • Ben jij het overzicht kwijt?

    Ben jij het  overzicht kwijt?

    ‘Geld moet rollen’ is een veel gehoorde uitdrukking. Toch leidt dit wel eens tot problemen, vooral wanneer er meer wordt uitgegeven dan er aan geld binnenkomt. ‘Het is belangrijk om tijdig aan de bel te trekken’, adviseert budgetcoach Tanya Kruger. ‘Hoe eerder je actie onderneemt, hoe sneller je financiële huishouding weer op orde is.’ lees verder

  • Voel je je de hele dag doodmoe?

    Voel je je de hele dag doodmoe?

    Veel cliënten die bij mij komen, hebben last van beginnende bijnier-uitputting. Onze bijnieren bepalen voor een groot deel hoe we ons voelen en denken. De bijnieren maken namelijk hormonen aan waaronder de antistresshormonen adrenaline en cortisol. lees verder