• Het zit ‘m in je voeten!

    Het zit ‘m in je voeten!

    Een groot deel van alle hedendaagse kwalen hebben te maken met stress en spanning. Daardoor kunnen er op verschillende manieren aandoeningen aan de organen ontstaan. Voetreflexologie kan helpen om van je spanning af te komen. Je kunt ervoor terecht bij Ellen Vonk Shiatsu & Massage Therapie. lees verder

  • Is scheiden wel de juiste oplossing?

    Is scheiden wel de juiste oplossing?

    Waaruit bestaat een liefdevolle, duurzame relatie? Hoe schep je de hemel in je leven en in je relatie? Om een relatie duurzaam en liefdevol te laten zijn, is het belangrijk dat men de relatie onderhoudt. ‘Liefde’ is een werkwoord. En waar moet je beginnen met werken? lees verder

  • ‘Jij bent de ruzie begonnen!’ ‘Nee, jij!’

    ‘Jij bent de ruzie begonnen!’ ‘Nee, jij!’

    Voor scheidende partners is het antwoord op de vraag wie de ruzie is begonnen aanvankelijk van wezenlijk belang. De beantwoording van die vraag is vaak het startpunt voor één van de vele discussies, die doorgaans uitmonden in een stevige ruzie. Aan mijn mediationtafel zie ik dat scheidende partners de vraag wie de ruzie is begonnen op ­verschillende manieren in de gesprekken proberen in te brengen. lees verder

  • Luister naar je lichaam

    Luister naar je lichaam

    ‘Gewoon nergens aan denken’, ‘je hoofd leegmaken’, ‘het loslaten’. Dat zijn allemaal ­dingen die ik mensen wel eens hoor zeggen over mediteren of mindfulness. Maar als je kind heel hard huilt, je avondeten aanbrandt of je ruzie hebt met je partner, hoe toepasselijk zijn bovenstaande uitspraken dan nog? lees verder

  • Zo gezond mogelijk de winter door?

    Zo gezond mogelijk de winter door?

    Nog even kunnen we genieten van de zomer. Van de zonnewarmte, heerlijk buiten leven, buiten bewegen (fietsen, wandelen)... lees verder

  • Zoek je rust en ruimte?

    Zoek je rust en ruimte?

    Moe van je dagelijkse bezigheden? Druk op het werk? Te veel zorgen om mensen die je na aan het hart liggen? Kom onthaasten op een van de mooiste plekjes van het Gooi! lees verder