Het voorjaar heeft behoorlijk op zich laten wachten, en wanneer je dit leest, zou ons zomergevoel eigenlijk al aanwezig moeten zijn. En dat terwijl het met alle drukte lijkt, of we rechtstreeks vanuit de winterdip via de waan van de dag in de stress van de zomervakantie terechtkomen. lees verder
Je ziet of merkt dat je kind niet lekker in zijn vel zit. Je kind heeft (gedrags)problemen op school of in het gezin, is bang voor honden, de communicatie gaat moeizaam. Je hebt van alles geprobeerd, maar de problemen blijven bestaan. Je maakt je zorgen. Een coachtraject met inzet van Hannes helpt. lees verder
Vitaliteit is levenskracht, een overvloed aan energie. Het eerste deel van het woord, ‘vita’, betekent ‘leven’. Het betreft de gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van de mens, ofwel de levenskracht die iemand heeft. Dit is uitsluitend mogelijk wanneer je helemaal in balans bent. lees verder
Onlangs kwam een 14-jarig meisje bij me in de praktijk met rugklachten. Het bleek dat ze ook veel last had van stress, door de druk van haar ouders, school, sport en toneel. Haar ouders waren een jaar geleden bovendien gescheiden. Artsen konden niets vinden, en zeiden dat ze maar met de pijn moest leren leven. Al na een paar sessies bij mij ging het stukken beter met haar. Ik heb haar bovendien handvatten gegeven om de rust te bewaren, terwijl ze toch alles kan blijven doen. De ouders van het meisje worden inmiddels ook behandeld in de praktijk en zo heeft het een positieve uitwerking op het hele gezin. lees verder
Onderzoek heeft aangetoond dat slechts 5 procent van de mensen die een streng dieet hebben gevolgd op gewicht blijven. Bij de rest komen de moeizaam verloren kilo’s er ‘vanzelf’ weer aan. ‘Schrap de woorden ‘dieet’ en ‘lijnen’ maar uit je woordenboek’, raadt Lia Cruiming aan. ‘Dat werkt niet. Je moet de oorzaak aanpakken.’ lees verder
We leven een hectische tijd. De druk om te presteren en in hoog tempo te leven is groot. Dat geeft veel stress en vermoeidheid. Uit onderzoek is gebleken dat 85% van alle gezondheidsklachten stressgerelateerd is. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen