logo

Artikelen over Stress & vermoeidheid

  • Home
  •  
  • Artikelen over Stress & vermoeidheid

  • Ik vind het geweldig om anderen te helpen

    Ik vind het geweldig om anderen te helpen

    ‘Anderen helpen: dat is eigenlijk altijd al mijn passie geweest’, vertelt Marije Thepass enthousiast. ‘Dat is ook waarom ik evenementenhulpverlener ben bij het Rode Kruis en lid ben van het noodhulpteam. Ik vind het fijn om onder de mensen te zijn en mijn steentje bij te dragen. Eigenlijk ligt daar ook de oorsprong van mijn bedrijf. Ik werk al sinds 2005 in het onderwijs. De laatste jaren liep ik er steeds meer en vaker tegenaan dat ik sommige van mijn leerlingen niet de dingen kon leren die ze moesten leren. Simpelweg omdat er voor hun allerlei andere dingen meespeelden. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Hoe voel je je weer geweldig?

    Hoe voel je je weer geweldig?

    De meeste mensen voelen het gewicht van de zwaartekracht over zich heen gedurende de dag. Een opbouw van stress, met zorgen over de toekomst en angst voor herhalingen uit het verleden. Een slechte houding, verkeerd tillen of op een verkeerde manier iets zwaars dragen zorgt ervoor dat je je slecht voelt, moe en stijf, en dat je lichaam pijn doet. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Moe of gespannen? Probeer yoga!

    Moe of gespannen? Probeer yoga!

    Gatsie, je nek en rug voelen stijf en pijnlijk aan, je bent niet vooruit te branden en je hebt een opgejaagd gevoel. En zéker nu het winter is, kom je 's ochtends maar moeilijk uit je bed. Yoga kan jou helpen om je weer beter te voelen! lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Nú even ophouden met maar doorgaan

    Nú even ophouden met maar doorgaan

    Je hebt een lange en zware dag op het werk gehad: de zoveelste deze week. Je wilt niets liever dan op de bank ploffen, en met een magnetronmaaltijd op schoot, je slechte, maar o zo leuke serie kijken. Maar helaas, bij thuiskomst springt je dochter enthousiast op en neer: 'mama, spelen!' En ook manlief wil nog wat aandacht. 'Je weet toch dat we rond 8 uur nog even naar Clara en Hans gaan?' zegt hij, terwijl hij alvast een wijntje voor je inschenkt. 'Kijk, schat, deze heb je wel verdient.' Met superveel tegenzin ga je aan de keukentafel ­zitten. Je voelt een bonkende pijn achterin je hoofd opkomen. Dit kan zo niet langer. Je bent op zoek naar meer rust. Maar hoe kun je dit het beste aanpakken? lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Toen was geluk nog zó gewoon…

    Toen was geluk nog zó gewoon…

    ‘Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd.’ Hoor je het je moeder al zeggen? En ik kan het niet ontkennen: het werkt zeker om af en toe de bezem er thuis even goed doorheen te halen. Toch zie ik in de praktijk dat een opgeruimd hoofd, in zin van levendig, opgewekt, gelukkig of goedgehumeurd, tegenwoordig een schaars goed lijkt te zijn. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • ‘Doorgaan, vooruit komen en vooral niet zeuren: dát was belangrijk!’

    ‘Doorgaan, vooruit komen en vooral niet zeuren: dát was belangrijk!’

    Het lijkt wel of het twee verschillende levens zijn: het leven van vóór mijn burn-out en dat van erna. Vandaag de dag begrijp ik niet dat ik mezelf zo lang overbelastte. Toch had ik dat lange tijd niet in de gaten, of misschien stak ik mijn kop wel in het zand. Er waren tijden dat ik de hele dag het liedje van Herman van Veen in mijn hoofd had. We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. En daar gedroeg ik mij ook naar. Ik leek wel gek! lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou Media Design Below Sea LevelRealisation JVH webbouw © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top