• Van geleefd worden naar leven!

    Van geleefd worden naar leven!

    Het najaar is alweer in aantocht. Het weer confronteert je hier al af en toe mee. De egels zijn alweer gespot. Overal vind je naaktslakken en spinnen. Kledingwinkels hangen weer vol met sombere donkere kleding. Hoe voel jij je? Hoe was je vakantie? Of misschien ga je nog? Ben je lekker aan het genieten of mogen van jou je kinderen liever vandaag dan morgen wel weer naar school? lees verder

  • Hervind je balans en geef je leven weer glans

    Hervind je balans en geef je leven weer glans

    Alles in het leven bestaat uit balans. Er zijn aan beide zijden van alles uitersten, en in het midden is een vorm van harmonie en balans. Wanneer je elk moment van de dag kunt leven precies zoals jij dat wilt, zoals bij jou hoort, zul je veel innerlijke rust en liefde voelen. Liefde voor jezelf, voor ieder ander, en voor het leven. lees verder

  • Afrekenen met een burn-out

    Afrekenen met een burn-out

    Herken je de momenten dat je jezelf afvraagt wanneer er eindelijk een einde komt aan die stroom gebeurtenissen en gedachten die zich opstapelen? 'Waarom overkomt mij dit altijd?' Reageer je geprikkeld op situaties in het dagelijks leven waar je geen invloed op hebt? Ga jij altijd door waar anderen stoppen? lees verder

  • Inner peace is the new success

    Inner peace is the new success

    Dagelijks ontmoet ik ambitieuze en succesvolle mensen die de 'ratrace' in deze wereld helemaal zat zijn. Gevoelens van onrust, piekeren en alles moeten, zijn tegenwoordig de norm geworden. Ook heerst het idee dat geluk ergens in de toekomst ligt: na het halen van dat diploma, het maken van die promotie, het kopen van dat prachtige huis of dat nieuwe paar schoenen. En dan blijkt dat ­geluksgevoel maar heel even te duren... lees verder

  • Laat het zijn zoals het is

    Laat het zijn zoals het is

    We leven in een maatschappij waarin we ons lees verder

  • In hoeverre ben jij in balans?

    In hoeverre ben jij in balans?

    Velen van ons vinden het erg moeilijk om een goede balans te vinden tussen werk en vrije tijd. Maar wat betekent vrije tijd? De tijd waarin je vrij bent van werk? De tijd om met vrienden door te brengen? De tijd om iets voor jezelf te doen? De tijd om rust in je hoofd en lijf te creëren? lees verder