Het leven kan een feestje zijn. Je bewandelt je eigen pad op het avontuur dat 'het leven' heet. Soms is dat ook werkelijk een feestje en kun je de geluksmomentjes bijna niet tellen. Maar soms loop je even tegen een berg op. Je hebt even geen overzicht. We kennen het allemaal. lees verder
Wanneer je 'gewoon' gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert de energie probleemloos door jouw lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten als stress, dan is die balans verstoord. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of slapeloosheid met vermoeidheid als gevolg, wat gevolgen heeft voor het dagelijks functioneren. lees verder
Je bent uit balans en je loopt steeds achter de feiten aan. Niemand lijkt jou te kunnen vertellen wat je moet doen om je weer jezelf te voelen. Soms word je er moedeloos van en vraag je je af of dit ooit nog beter wordt. lees verder
Eén van de meest gehoorde opmerkingen van mensen die last hebben van stress is: 'Ik kan niet loslaten.' Waarom is het zo moeilijk om los te laten? Want als je iets vastpakt wat je niet fijn vindt, bijvoorbeeld een scherpe steen of een hete pan, dan laat je los, toch? Waarom doen we dat dan niet met zorgen en stress en willen we die vasthouden? lees verder
Wie had gedacht dat een onrustig gevoel, stress, vermoeidheid, pijn en ongemak vaak veroorzaakt worden door Body Stress, oftewel spierspanning? Deze spierspanning heeft een negatief effect op het zelfherstellend vermogen. lees verder
Misschien klinkt het vreemd, maar je kunt het beste uitgerust op vakantie gaan. Wanneer je met stress vertrekt, kun je ervan op aan dat de autoreis gepaard gaat met ruzie en misschien zelfs dat je de eerste dagen van de vakantie nodig hebt om tot rust te komen… Zonde en niet nodig. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen