Eén van mijn cliënten sliep slecht, was vermoeid, en stond op een kruispunt in haar leven. Na een aantal Reiki-behandelingen kon zij weer rustig slapen, wist ze welke richting ze op wilde en welke stappen ze moest nemen om haar doel te bereiken. Mede door de Reiki-behandelingen is zij erin geslaagd om weer gelukkig te zijn! lees verder
We voelen ons vaak overprikkeld en gehaast. Steeds meer mensen hebben last van stressgerelateerde klachten, raken oververmoeid of krijgen een burn-out. Volgens Sandra Valk van Centrum Sensibel is dit juist een teken van gezondheid. 'Je lichaam geeft prima aan dat je het wat rustiger aan zou moeten doen, maar vaak negeren we deze signalen. We plegen roofbouw op ons lijf en we zijn dit normaal gaan vinden, maar niemand wordt daar gelukkig van.' lees verder
Je was al van plan om een mindfulnesstraining te gaan volgen, maar het kwam er steeds niet van. Toch heb je al enige tijd het gevoel dat je geleefd wordt en doe je steeds minder leuke dingen. Soms merk je dat aan je gedrag: je bent vaker gejaagd, moe of kortaf. Hier kun je via een mindfulnesstraining wat aan doen, maar dan moet je deze training wel op de agenda zetten. Zo maak je het concreet en gaat het ook gebeuren. lees verder
Zit je niet lekker in je vel of heb je last van stress, oververmoeidheid of lichamelijke pijn? Met Reiki is het mogelijk om je klachten aan te pakken. lees verder
Een ziekte, chronische pijn of vermoeidheid kunnen de kwaliteit van ons leven behoorlijk beïnvloeden. Hoe kunnen we ondanks klachten, de bijkomende stress, spanning en emoties toch een gelukkig leven leiden? Hoe voorkomen we dat we niet verzanden in depressieve of zorgelijke gedachten? Hoe vinden we de juiste balans? lees verder
‘Pff, ik moet nog boodschappen doen, de was doen, eten koken, en moet ook nog sporten.’ Moet jij ook altijd zoveel van jezelf? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen