logo

Artikelen over Stress & vermoeidheid

  • Home
  •  
  • Artikelen over Stress & vermoeidheid

  • Werk jij om te leven of laat jij het leven werken voor jou?

    Werk jij om te leven of laat jij het leven werken voor jou?

    Wil jij meer geluk, energie en voldoening uit jouw leven halen, maar weet je niet hoe jij dit kunt veranderen? Voel jij de druk van de maatschappij of je werk, wil jij niet teleurstellen, pas jij je altijd maar aan en trek jij verantwoordelijkheid naar je toe? Worden gevoelens zoals vermoeidheid, opgebrand zijn, je verdrietig voelen en nergens geen zin meer in hebben alleen maar erger? In de afgelopen jaren heb ik menigeen mogen helpen bij klachten die kenmerkend zijn voor een burn-out. Inmiddels hebben ongeveer 1.000,000 Neder­landers deze symptomen en zijn er nog eens 1.000.000 Nederlanders depressief. Tijd voor verandering! lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Stress – vermoeidheid – opgebrand?

    Stress – vermoeidheid – opgebrand?

    Het aantal mensen met een burn-out neemt enorm toe. De laatste paar jaar is dit aantal met 25% gegroeid. Eerst ging het nog over mensen rond de veertig jaar, nu treft het zelfs twintigers. Dit is alarmerend. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Beter omgaan met stress

    Beter omgaan met stress

    Tegenwoordig moeten we allerlei ballen in de lucht houden: werk, gezin, sociale ­contacten... Er wordt veel van ons verwacht, en dat kan leiden tot gespannenheid. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Dat gun je jezelf toch gewoon?

    Dat gun je jezelf toch gewoon?

    Je gezondheid is een groot luxegoed, en met een massage ondersteun je je gezondheid. Een massage zorgt niet alleen voor ontspanning en een vermindering van spierspanningen, maar verlaagt je bloeddruk en verbetert jouw slaap, en ook je stofwisseling verbetert. Verder gebeurt er hormonaal veel tijdens een massage, zodat angst, stress, spanning, pijn en depressieve gevoelens afnemen. Kortom: door een massage verandert er zoveel in je hormoonhuishouding, dat je letterlijk en figuurlijk weer lekker in je vel zit. Je bent je door de druk van de aanraking weer bewust van je lijf en je energie gaat beter stromen. Dat gun je jezelf toch gewoon? lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Van stress tot burn-out

    Van stress tot burn-out

    Wanneer je ontspannen door het bos heen slentert, ervaar je geen negatieve stress. Als er plotseling een tijger tevoorschijn springt, bedenk je razendsnel hoe je dat beest kunt verslaan, of hoe je zo hard mogelijk weg kunt rennen. Maar stress is niet altijd ongezond. Sterker nog: zonder stress zou je niet eens kunnen leven. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Therapie uit het ziekenhuis bij jou thuis

    Therapie uit het ziekenhuis bij jou thuis

    Heb je last van acute of chronische pijn, wonden die moeilijk genezen, chronische vermoeidheid, stofwisselingsproblemen of andere klachten? Met de BEMER-methode kun je zelf thuis je klachten aanpakken. Bij zo’n 80% van degenen die met klachten naar de huisarts gaan, heeft het zin om de BEMER uit te proberen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou Media Design Below Sea LevelRealisation JVH webbouw © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top