‘Ze vindt het echt een uitje om naar Body Stress Release te gaan’, vertelt Marco (38), vader van Liv (6). Beiden zijn cliënt bij Body Stress Release Waterland. Body Stress Release (BSR) is een unieke, milde gezondheidstechniek die het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeert. Ben je moe, voel je spanning, pijn of ongemak? Is je verteld met je klachten te leren leven? Vaak is dat niet nodig! lees verder
Op de vraag of yoga kan bijdrage aan het voorkomen van stress en vermoeidheid, kan yogadocente Natascha Hoogkamer kort zijn: absoluut! lees verder
Doorgaans wordt er informatie uit jouw bloed gehaald en niet uit jouw cellen. Maar de cellen zorgen ervoor dat alle voedingsstoffen in de bloedbaan zoveel mogelijk aanwezig zijn, zodat jouw organen, zoals jouw hersenen en nieren, optimaal blijven werken. Echter, als er toch al wat tekorten zijn, raken je cellen uitgeput en functioneren ze steeds minder goed. Je blijft onder andere moe en weet niet waarom, want de dokter zegt dat jij nog goed functioneert. Maar je functioneert waarschijnlijk wel behoorlijk, alleen niet zo goed als zou kunnen, waardoor je je lichaam uitput en dat kan leiden tot onherstelbare schade. lees verder
Bij stress en vermoeidheid heb je rust nodig. Maar hoe krijg je die rust als je al een tijdje als een sneltrein door je leven dendert? Vaak valt het niet mee om je goed te ontspannen als je het gevoel hebt geleefd te worden. lees verder
Uit onderzoek is gebleken dat maar weinig van de werkenden écht gelukkig zijn met hun werk. Vele Nederlanders komen uitgeblust thuis en voelen zich gestrest. Weinig mensen maken een rigoureuze keuze in hun loopbaan, want dat brengt onzekerheden met zich mee en velen weten ook niet waar hun kwaliteiten liggen... lees verder
Iedereen wil gelukkig zijn en een mooi leven leiden. Maar het lukt niet iedereen om dat voor elkaar te krijgen. We moeten veel van onszelf of van anderen: werken, een gezin, aandacht voor familieleden, hobby's, vriend(inn)en... Het is heel goed mogelijk dat je oververmoeid raakt of te maken krijgt met te veel stress. Ellen Huiberts weet daar alles van. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen