‘Wat zegt je gevoel?’ en ‘Waar voel je dat?’ hoor je vaak. Deze vragen lijken simpel en bijna een cliché, maar in de praktijk gaan we er vaak aan voorbij. Toch is juist het contact leggen met het gevoel een belangrijk hulpmiddel en blijkt ons eigen lichaam een goede raadgever. Dit is het terrein van de psycho-energetische therapie. lees verder
Als je de diagnose 'borstkanker' krijgt, kom je in een achtbaan van emoties terecht. Onzekerheid, angst, gevoelens van verlies. Hoe zal je toekomst er uitzien en héb je nog wel een toekomst? Je gedachten daarover blijven maar doormalen. Als een hond die rondjes rent om in zijn staart te kunnen bijten. Die gedachten zijn misschien nog wel het ergste, je wordt er door in een diepe, donkere put gezogen. Kon je ze maar uitzetten. lees verder
Depressie, concentratiemoeilijkheden, stress, ongewone vermoeidheid, minderwaardigheidsgevoelens, angst, fobieën, hyperventilatie en nog vele andere andere klachten kunnen reden zijn tot piekeren en je zorgen maken. Je wilt antwoorden op vragen en je problemen kunnen hanteren. lees verder
Alles draait om tijd, en je moet van alles. Je hebt het altijd maar druk, en te weinig tijd voor jezelf. lees verder
In je leven maak je van alles mee. Ervaringen raken je, emotioneel en lichamelijk. Ze vormen je. Jouw persoonlijke geschiedenis ligt in je lijf opgeslagen. Je ontwikkelt gewoonten of patronen die je eerst beschermen, maar die later niet meer nodig zijn en zelfs beperkend werken. Wanneer je jezelf bijvoorbeeld voortdurend aanpast aan anderen, verlies je jouw eigen wensen en grenzen uit het oog. Oververmoeidheid, somberheid of last hebben van je lijf kan het gevolg zijn. lees verder
We weten dat ziekte, stress en pijn bij het leven horen. Tegelijkertijd vinden we dit moeilijk en kan het grote impact op de kwaliteit van ons leven hebben. We worden boos, willen dit niet, of willen het anders… lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen