Zachte handen op mijn lichaam, warm en liefdevol. Handen die ervoor zorgen dat ik me weer kan ontspannen, die me energie geven. Wat verlangde ik daar weer naar. Ze zijn zo anders dan de handen die ik de laatste tijd gevoeld heb. Van de arts, de laboranten, de mensen op de röntgen. Dat waren harde handen, handen die knepen en voelden, prikten en me pijn deden. lees verder
Je kunt het al ruiken: de herfst komt eraan. De zomervakantie is voorbij, net als de zonnige en warme dagen trouwens. Het regent vaker, de temperatuur ligt lager en het wordt steeds eerder donker. Misschien merk je op je werk ook wel veranderingen. lees verder
Jan en Mia zijn 15 jaar getrouwd en hebben 2 kinderen van 12 en 10 jaar. Jan en Mia zijn elkaars tegenpool: Mia is het zonnetje in huis en Jan de tobber, een ietwat sombere man. Mia omschrijft het meermaals als: ‘Hij houdt mij met mijn voeten op de grond, begrenst de uitgaven en leert de kinderen om ergens rustig de tijd voor te nemen.’ lees verder
We hebben het al zo druk met ons gezin, werk en andere verplichtingen en verantwoordelijkheden, dat we vaak vergeten om op een goede manier te ademen en ons bewust te zijn van de belangrijke signalen die we krijgen om meer naar ons lichaam en innerlijk te luisteren. lees verder
Kom weer in je kracht van jouw leven, tijdens én na de behandeling van kanker. Restorative Yoga is een speciale vorm van yoga, ontwikkeld voor (ex-)kankerpatiënten, en biedt ondersteuning in het herstel- en verwerkingsproces, zowel tijdens als na de medische behandeling. lees verder
Vaak wordt er gedacht dat pijn en lichamelijke ongemakken veroorzaakt worden door ongelukken, vallen, operaties, botbreuken enzovoort, maar wat we ons vaak niet realiseren, is dat ons lichaam door emoties ook spanning kan opbouwen die vervolgens veel pijn en lichamelijke ongemakken kan veroorzaken. Dit was ook het geval bij Tom (51), die samen met zijn zoontje Redmar (10) cliënt zijn in de praktijk Body Stress Release Kennemerland. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen