• Maak korte metten met emoties uit je verleden

    Maak korte metten met emoties uit je verleden

    Wanneer je met een ernstige ziekte te maken krijgt, gaat de medische molen meteen draaien. Je ondergaat diverse onderzoeken, er wordt een diagnose gesteld en een behandelplan opgesteld. Je maakt ontelbare ritten naar het ziekenhuis. Maar wat gebeurt er ondertussen in je hoofd? Hoe ga jij met al die heftige emoties om? lees verder

  • Chemische stress, bestaat dat?

    Chemische stress, bestaat dat?

    De meesten van ons zullen tijdens hun leven ten minste één keer worden geconfronteerd met rugpijn. Bij velen zal dit binnen enkele dagen weer onder controle zijn. Anderen merken echter dat ze niet volledig herstellen na zo’n aanval van spit of 'lumbago', zoals een acute aanval van rugklachten ook wel wordt genoemd. lees verder

  • Rust in hoofd en lijf?!

    Rust in hoofd en lijf?!

    Natuurlijk wil je het liefst ‘gewoon’ gelukkig zijn. Maar het kan zijn dat je vastloopt door te veel ervaren stress en prikkels. Je hoofd wil meer dan je lijf, maar je lijf geeft aan niet verder te kunnen. Herkenbaar? Geef je dan op voor de cursus ‘mindful bewegen’! lees verder

  • Heerlijk ontspannen na het werk

    Heerlijk ontspannen na het werk

    De wintertijd is een tijd met veel werkdruk en stress. Wacht niet tot je helemaal uitgeput raakt, maar gun jezelf af en toe een heerlijke massage en/of voetbehandeling. Je kunt kiezen uit haptische massage, shiatsu-drukpuntmassage, hoofd- en voetmassages. lees verder

  • Massage ondersteunt bij herstel

    Massage ondersteunt bij herstel

    Bij iedere grote gebeurtenis in je leven hoort een proces. Als het een blijde ­gebeurtenis is, geeft het je vaak energie, kracht, vitaliteit. Je voelt je goed. Maar wanneer het om een diagnose van kanker gaat, staat je leven even stil. lees verder

  • Revalideren tijdens en na kanker

    Revalideren tijdens en na kanker

    Als patiënt kennen we het. Je wereld staat op zijn kop en behandelingen in allerlei vormen volgen ­elkaar op. Je vertrouwen in je eigen lijf heeft vaak een flinke knauw gekregen. Daarnaast kun je tijdens en na de behandeling last krijgen van allerlei ­klachten, zoals een verminderde conditie, vermoeidheid, pijn, neerslachtigheid, angst en onzekerheid. Zelfs jaren na je behandeling blijven klachten ­bestaan, maar wat kun je ermee? lees verder