• Optimaal herstellen tijdens en na kanker

    Optimaal herstellen tijdens en na kanker

    Van de klachten die vaak voorkomen bij (borst-)kankerbehandelingen, is vermoeidheid een veelvoorkomende. Vermoeidheid kan leiden tot een lagere kwaliteit van leven en een verminderd functioneren op het gebied van activiteiten in het dagelijks leven, zoals traplopen, boodschappen doen, werken of het huishouden doen. Naast vermoeidheid kun je last hebben van pijn en hierdoor bewegingsarmoede, bewegingsangst en uiteindelijk beperkingen ontwikkelen. Dit kan ontstaan door bestralingsschade, door bijwerkingen van de chemotherapie of door een operatiewond of amputatie. De oncologiefysiotherapeut helpt je weer optimaal bewegen, ondanks of zonder pijn. lees verder

  • Relatietherapie vast onderdeel bij kanker

    Relatietherapie vast onderdeel bij kanker

    ‘Ik durf gewoon niet te zeggen hoe bang ik ben’, zegt hij. ‘Er moet toch iemand overeind blijven. Ik regel het huishouden, ga mee naar het ziekenhuis en tussendoor probeer ik ook mijn werk goed te doen. Ik ben heel sterk, maar ook zó moe.’ ‘Ik ben echt dankbaar voor wat hij allemaal doet’, zegt zij in tranen, ‘maar soms heb ik alleen behoefte aan een arm om mij heen of samen een stukjewandelen, omdat ik zo verdrietig ben.’ lees verder

  • Ervaar jouw kracht in ontspanning

    Ervaar jouw kracht in ontspanning

    Je hebt k lees verder

  • Wees je klachten voor!

    Wees je klachten voor!

    Je bent lekker bezig, zit in een goede flow, doet er nog een schepje bovenop om je doel te halen, en dan begint je lichaam te protesteren. Pijntjes: vaste rug of schouders, nek- of hoofdpijn. De oplossing? Bel je masseur; die regelt het wel. lees verder

  • Leer de Reiki behandeltechniek!

    Leer de Reiki behandeltechniek!

    Door het drukke bestaan dat mensen tegenwoordig hebben is het moeilijk om in balans te blijven. Er wordt veel van ons gevraagd waardoor ons hoofd vaak overvol en ons lichaam oververmoeid is. Veel mensen nemen niet de tijd om weer op te laden, waardoor alle batterijtjes steeds meer leeglopen. Het is belangrijk het lichaam regelmatig de kans te geven om volledig te ontspannen: een helende werking op mentaal, emotioneel en lichamelijk gebied. lees verder

  • Lachen: gezonder dan je denkt

    Lachen: gezonder dan je denkt

    Ben jij ook zo’n piekeraar en zit je veel in je hoofd? Kun je moeilijk ontspannen en ben je op zoek naar rust? Heb je weinig puf en wil je je energieker voelen? Vind je dat je te weinig speelsheid in je leven hebt? Dan is lachyoga precies jouw cup of tea! lees verder