• Traumatische ervaringen te lijf met EMDR

    Traumatische ervaringen te lijf met EMDR

    Wanneer iemand telkens weer aan nare gebeurtenissen moet denken waardoor het gewone leven verstoord of bemoeilijkt wordt, krijgt deze persoon het heel zwaar. Of als iemand angsten of fobieën heeft waar hij/zij maar niet los van kan komen, zal dit een negatief effect op het leven hebben. lees verder

  • Een krachtig immuunsysteem

    Een krachtig immuunsysteem

    Ons immuunsysteem bevindt zich in de darmen en beschermt ons lichaam onder andere tegen virussen, schimmels, bacteriën en omgevingsfactoren zoals straling en slechte voeding. Als dat immuunsysteem verstoord raakt, kan dat verschillende klachten opleveren, zoals vermoeidheid, infecties, chronische verkoudheid of allergieën. Met biofotonentherapie kun je ervoor zorgen dat de werking van het immuunsysteem geoptimaliseerd wordt. lees verder

  • Leef vanuit je hart

    Leef vanuit je hart

    Hoe kun jij, met alle drukte in jouw leven, meer tijd en rust vinden voor jezelf? Hoe kun je ruimte maken voor dat wat écht belangrijk is? Het vinden van zingeving is voor een antwoord op deze vragen van groot belang. Wanneer jij hier meer zicht op hebt, ga jij meer leven vanuit jouw hart. lees verder

  • Laat je lichaam en geest ontspannen

    Laat je lichaam en geest ontspannen

    Wil je loskomen van je dagelijkse sores en ontspanning ervaren? Dat kan met taiji dao en qigong (taichi tao en chi kung). Dit zijn bewegingsleren uit China en zijn erop gericht om lichaam en geest in balans te brengen. lees verder

  • Leef je ware zelf

    Leef je ware zelf

    Misschien gaat het in jouw leven van een leien dakje. Maar misschien ook niet. Soms loop je gewoon tegen jezelf aan, heb je obstakels op je weg, is er tegenslag door ziekte of werk, zijn er conflicten met jezelf of met anderen, voel je je ontmoedigd door allerlei omstandigheden, kun je het behoorlijk zat zijn en wil je nu eindelijk weleens dat het leuker wordt. lees verder

  • Stress en mindfulness

    Stress en mindfulness

    Ben je op dit moment (je leest ForYou Magazine) relaxed of gespannen? Voel eens: is er ergens in je lijf spanning? Je schouders, je nek, je gezicht? Hoe vaak heb je al op je horloge gekeken, want de volgende taak wacht…? lees verder