Pak je burn-out aan
We weten al ontzettend veel over ons brein, maar ook nog zo ontzettend weinig. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Nu op twee locaties
Het is heerlijk om een lekkere massage te ondergaan. Het is niet alleen pure ontspanning, maar kan ook heel therapeutisch werken. Je kunt daarbij denken aan klachten als onder meer slapeloosheid, hooikoorts, opvliegers en hoofdpijn. Sinds kort kun je hiervoor ook in Reek terecht. lees verder
Omgaan met stress tijdens de scheiding
Een scheiding staat hoog in de stressmeter, vaak vlak na het overlijden van een dierbare en het hebben van een jeugdtrauma. Een scheiding is dus een van de meest stressvolle gebeurtenissen in het leven van een mens. lees verder
Afvallen én op gewicht blijven
Je hebt net een kindje op de wereld gezet, maar hebt nog te maken met de ‘zwangerschapskilo’s’... Hoe krijg je die er weer vanaf, zodat je weer je oude figuur terugkrijgt? lees verder
Kom tot jezelf
'Even tot jezelf komen' is gemakkelijk gezegd, maar hoe doe je dat? Volgens Dr.Hauschka-therapeut Lia Dekker is dat op diverse manieren te bereiken en is het voor haar een kwestie van professionele aandacht, zorgvuldige aanraking en de werkzame impulsen, die in alle behandelingen met het concept van Dr.Hauschka verweven zijn. Laat je aanraken en vergeet voor een moment de wereld om je heen! lees verder
Ook toe aan een uur voor jezelf?
In de hectiek van de dag sta jezelf vaak op het allerlaatste plan en schiet tijd voor jezelf er maar al te vaak bij in… Wat zou het dan fijn zijn als je iedere week 1 uurtje voor jezelf kunt inplannen in je agenda. Zo’n uurtje dat heilig is, waar niemand aan mag komen, en wat nog leuker is: men zal het ook gaan respecteren. Zeker als het gaat opvallen hoe ontspannen en rustig je weer terugkomt na je wekelijkse uurtje. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 145 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen