Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Jij kan ook niks, hè

    Jij kan ook niks, hè

    Ons brein heeft overal commentaar op. Merk jij ze wel eens op, die automatische gedachten? Als je over straat loopt bijvoorbeeld? Wat een rotweer… Lelijke jas is dat… Wat een raar hondje… Misschien herken je wel die kritische stem die onafgebroken oordeelt; over de wereld, maar ook over jezelf. Je laat wat vallen en iets in je roept: ‘Jij kan ook niks, hè!’. lees verder

  • Er is niks engs aan!

    Er is niks engs aan!

    Het liefst zou je de hele dag in bed blijven liggen. Je bent zo moe. Al weken, of misschien zijn het al wel maanden. Voortdurende stress op je werk begint zijn tol te eisen. Daarnaast heb je ook nog je gezin, moet je een huishouden draaiende houden en voel je je verplicht om de weinige vrije tijd die je nog over hebt, te besteden aan vrienden, je ouders en sport. Maar je bent helemaal op. Alles doet zeer. Je voelt je down en kunt wel huilen. lees verder

  • Jij als (ge)heel

    Jij als (ge)heel

    Als je ergens last van hebt, dan staat dat nooit op zichzelf. Het is een symptoom dat je probeert te vertellen dat er op de één of andere manier een disbalans is in je systeem. Die disbalans zoekt een vorm, zoals spanning, chronische hoofdpijn, of paniek. Het kan van alles zijn. lees verder

  • Haal jij wel alles uit jezelf?

    Haal jij wel alles uit jezelf?

    Dag-in-dag-uit leef je 't leven. Dagen worden weken en weken worden jaren. Echt ontevreden ben je niet, maar soms heb je dat vage gevoel dat je iets mist. Dat het allemaal een stuk beter zou kunnen. Dat je je gelukkiger zou willen -voelen. Dat je meer uit jezelf zou kunnen halen. Vul onderstaand rapport in en geef jezelf per onderdeel een cijfer tussen 1 en 10. lees verder

  • Waarom mogen jij en ik niet sexy zijn?

    Lingerie is zoveel meer dan 'ondergoed'. Als je een mooi lingeriesetje draagt, geeft dat je zelfvertrouwen. Je voelt je mooi en sexy en dat is een heerlijk gevoel! Toch zijn er veel vrouwen die zich niet sexy durven voelen, omdat ze denken dat dat niet hoort. En dat is zó zonde! lees verder

  • Afvallen door méér te eten eeh.. kan dat?

    Afvallen door méér te eten eeh.. kan dat?

    Je voelt je onzeker en verdrietig als je in de spiegel kijkt en wilt snel van je ­overtollige kilo's af. Om je weer beter te voelen en verlangend naar een ­stralend spiegelbeeld, stort jij je op een karig dieet van water en groenvoer. Maar wist je dat één van de grootste dieetvalkuilen te weinig eten is? lees verder