Het nastreven van een gezonde levensstijl is inmiddels geen mode meer. Het lijkt langzamerhand maatschappelijk verankerd te raken. Maar weet je ook wat gezond is voor het belangrijkste orgaan in je lichaam: onze hersenen? lees verder
Als je ‘gewoon’ gezond bent, is je lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten, dan is die balans verstoord. lees verder
Vol vertrouwen kijkt hij naar mij op. Zijn kleine knuistje in mijn hand. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de zijne. Hij babbelt er lustig op los, in zijn eigen peutertaal. Hij weet niet waar we naartoe gaan, maar dat geeft niet, ik weet de weg. Elke dag leert hij bij, breidt zijn wereldje zich uit en wordt zijn kennis groter. Hij is veilig bij mij. Ik houd hem goed vast. Totdat het tijd is om hem los te laten. lees verder
Heb jij ook het gevoel dat je alle ballen in de lucht moet houden en niet meer de regie hebt over je leven en gezondheid? Dan wordt het tijd dat je weer GRIP op je leven krijgt! lees verder
Januari is de maand van de goede voornemens. De een wil kilo’s afvallen, de ander wil meer rust en minder stress inbouwen voor het nieuwe jaar. Goede voornemens hebben helaas een groot nadeel. Je voert ze uit op wilskracht. Je ‘moet’ het volhouden. lees verder
Als stress een oorzaak is van jouw lage energieniveau, dan zijn er verschillende methoden om er wat aan te doen. Het is nodig om het stresssignaal serieus te nemen. Verhoogde stress kan leiden tot vermoeidheid, chronische stress en burn-out. Het is zaak om deze cirkel tijdig te doorbreken. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen