Je hormonen in balans met een personal trainer

Hormonen bepalen onder andere je gemoeds­toestand, je eetlust, de opslag van vet en of spiermassa opgebouwd wordt, en hormonen beslissen of energie gedeeltelijk wel of niet als vet op de buik en billen wordt opgeslagen. De moderne levensstijl kan de hormonen uit balans brengen, mensen gaan meer slechte bewerkte producten eten, hebben een verkeerd beweegpatroon en vaak te veel stress. Een goede hormoonbalans zorgt voor een betere gezondheid, waarbij de kans op ziektes klein is en je lang gezond en gelukkig door het leven kan. Wie wil dat nou niet? lees verder