Rate this post
  • Gezonde voeding voor het hele gezin

    Gezonde voeding voor het hele gezin

    Gezond leven is 'in'! Je ziet tegenwoordig overal adviezen over wat nou gezonde voeding is en wat niet, maar wat de één gezond vindt, vindt de ander weer ongezond. Wat is nou waar? Of beter nog: wat is gezond voor jóú als kersverse moeder en voor jouw kindje en de rest van je gezin?  lees verder

  • ‘Door mijn nagels voel ik me de moeite waard’

    ‘Door mijn nagels voel ik me de moeite waard’

    Ik ren en vlieg de hele dag voor anderen en probeer het iedereen naar de zin te maken: mijn partner, onze kinderen, mijn werkgever, familie en vrienden. Maar er was altijd één persoon die ik vergat en dat was ikzelf.  lees verder

  • Een onverwacht verlies

    Een onverwacht verlies

    Ik ervaar in gesprekken dat jonge mensen niet willen denken aan de dood, en dat snap ik wel. Op het moment dat je een huis koopt of je eerste kindje krijgt, komt de gedachte even langs dat je eigenlijk een overlijdensverzekering zou moeten afsluiten. Maar met alle drukte die dit soort mijlpalen met zich meebrengen, stel je het uit en toch vallen er regelmatig mensen weg in je omgeving.  lees verder

  • In vorm na je zwangerschap

    In vorm na je zwangerschap

    Iedereen die in vorm wil raken,  komt uit een periode waarin hij of  zij onvoldoende heeft gelet op de juiste voeding en/of voldoende beweging. Soms noodgedwongen, want wanneer je zwanger bent, kun je niet tot de laatste weken fanatiek sporten en leven op het aantal calorieën waarop je normaal leeft.  lees verder

  • Maak kennis met je baby!

    Maak kennis met je baby!

    Lijkt het je leuk om jouw kindje al vóór de geboorte te zien? Laat dan een 'pretecho' maken! Het gaat hierbij niet om een medische echo, maar om echo's in een ontspannen sfeer. lees verder

  • Zwanger worden door ontspanning…

    Zwanger worden door ontspanning…

    Je wilt moeder worden en maand na maand krijg je de teleurstelling dat de cyclus zich heeft aangekondigd. Teleurstelling, verdriet, onzekerheid. Hoe kan dat toch? 'Ben ik onvruchtbaar?' 'Is mijn man onvruchtbaar?' Naar de huisarts, naar de gynaecoloog, en zo volgen veel aanstaande moeders de weg naar de gewenste zwangerschap.  lees verder