‘Ik eet gezond, beweeg voldoende, slaap goed. En toch voel ik mij niet lekker.’ Zo begint regelmatig een gesprek bij Evelien Engelage in haar praktijk. De reden is vaak dat de hormonen uit balans zijn. Maar daar hoef je gelukkig niet mee te blijven rondlopen. Je kunt daar namelijk zelf iets aan doen! lees verder
De mens is geëvolueerd over miljoenen jaren om goed te functioneren in bepaalde omstandigheden. Hoe we dat doen, is vastgelegd in ons DNA. Maar vooral op het gebied van voeding, beweging en stress zijn onze omstandigheden sneller veranderd dan ons DNA het kan bijhouden. Een reactie van ons lichaam die ons vroeger hielp overleven, kan ons nu ziek maken. lees verder
Afslanken kan iedereen. Fitter worden kan ook iedereen. Zie nu die verloren kilo’s er maar eens af te houden en die zuurverdiende spiermassa te behouden. Wel eens afgevraagd waarom alle afslankprogramma’s waar je je voor kunt inschrijven precies drie maanden duren? Dit komt door de zogenaamde ‘verliefdheidsfase’. lees verder
Wil je van je rimpels of slappe onderkin verlost worden, maar dan wel zonder dat er een naald of mes aan te pas komt? Dan is de Venus Swan de uitkomst! De Venus Swan zorgt ervoor dat met behulp van radiofrequentie (RF) en magnetische pulsen de huid een stuk strakker komt te staan! lees verder
Ik baalde van mezelf als ik weer in de spiegel keek, en heb ook geprobeerd om af te vallen door gezonder te eten en veel te sporten. Maar dat heeft allemaal niet geholpen. lees verder
Ik ben eigenaar van administratiekantoor Zodiac in Alphen aan den Rijn en heb een drukke praktijk. In 2008 ontdekte ik dat ik borstkanker had. Helaas was het uitgezaaide kanker. Na een aantal behoorlijk zware chemokuren moest niet alleen mijn borst, maar ook mijn lymfeklieren worden verwijderd. Voor mijn gevoel van vrouw-zijn niet echt bevorderlijk! Tijdens de chemo’s had ik geen zin om ook nog op mijn gewicht te letten. Jammer genoeg hoorde ik niet bij de vrouwen die erg afvallen van de chemo’s. Na de operatie in 2009 woog ik bijna 77 kilo. Ik ben toen zelf in twee jaar 10 kilo afgevallen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen