De meeste mensen die ik als personal trainer in de sportschool de vraag stel wat ze zouden WILLEN veranderen aan hun lichaam, kunnen een hele waslijst opnoemen. Als ik ze vervolgens vraag wat ze bereid zijn om te DOEN, blijft het vaak akelig stil. lees verder
'Ingrid kon me echt motiveren' Vele jaren ben ik bezig geweest om af te vallen, maar het mocht niet baten. Ik hou ook erg veel van lekker eten en, natuurlijk met wat ik nu weet, net de verkeerde dingen in grote hoeveelheden. Heerlijk veel sausen over mijn spaghetti en macaroni zodat je deze niet meer zag. In de avond, als ik weer trek kreeg, dook ik de koelkast in om de nodige dingen naar binnen te schrokken. lees verder
Rosanne’s enthousiasme heeft me gestimuleerd om 12 weken ‘In je kracht’ te gaan doen, en met resultaat! lees verder
Je hebt het druk met je werk, gezin en je hobby’s. Dan kan het zijn dat je jezelf uit het oog verliest, en ook minder oog hebt voor wat je huid en je lichaam nodig hebben. Bij de zonnestudio/schoonheidssalon kun je weer tot rust komen en genieten van behandelingen die goed voor je zijn. lees verder
Ben jij niet tevreden met je lichaam? Wil je afvallen, maar lukt het niet? Je bent niet de enige! lees verder
Mijn hele leven ben ik al te zwaar geweest. Ik werd gepest, want ik was het dikkerdje van de groep. Ik kon niet die leuke kleren aantrekken die de rest van mijn omgeving wel aankon. Ik vond een manier om mijn overgewicht te accepteren en daardoor ging het mis. Want doordat ik het ging accepteren, kwam ik juist beetje bij beetje in gewicht aan en sloop de ongezonde levensstijl erin. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen