Ken je dat gevoel dat je eigenlijk wel wat kilo’s af wil vallen, maar dat je niet weet hoe? Je let goed op wat je eet, snoept niet veel, beweegt regelmatig, en toch blijven die kilo’s maar plakken. En wat zou het heerlijk zijn als je straks je zomerkleding weer aan kan zonder jezelf onzeker te voelen over je lichaam! lees verder
In de natuurgeneeskunde wordt gekeken naar mogelijkheden om jouw weerstand en gezondheid te versterken. De natuurgeneeskunde gaat uit van het stimuleren van het zelfherstellend vermogen. Ieder mens heeft dit vermogen, alleen kan dit vermogen kleiner worden, waardoor klachten niet vanzelf meer overgaan en het lichaam geholpen moet worden. lees verder
Al van jongs af aan ben ik in gevecht met de weegschaal. Daardoor weet ik dat je er zelf echt klaar voor moet zijn om deze strijd aan te gaan. Voor mij kwam dat punt afgelopen zomer. lees verder
Een jaar lang zat ik tegen een burn-out aan, en toen mijn geest eindelijk weer op orde was, wilde ik ook mijn lichaam gaan aanpakken, om kilo’s kwijt te raken. Via via had ik gehoord van Metabolic Balance, en ik heb toen een informatieavond erover bezocht. Ik kreeg er een goed gevoel over, en heb eind september 2014 contact opgenomen met Sabine van OrthoVivo. lees verder
‘Na de vakantie ga ik weer op dieet…’ ‘In het nieuwe jaar ga ik afvallen…’ Vol goede moed begin je aan je zoveelste lijnpoging en de kilo’s vliegen eraf! Snel afvallen is mooi, maar zo’n dieet is meestal niet lang vol te houden. Het overgrote deel van de mensen die een dieet volgen, is binnen een jaar weer op het oude gewicht of zelfs zwaarder dan daarvoor. Voordat je het weet, zit je in een vicieuze cirkel: snel afvallen en net zo hard weer aankomen; het bekende jojo-effect! lees verder
De meest bekende manieren om kilo’s kwijt te raken, vet te verliezen en weer een lijf te krijgen waar je blij van wordt, zijn onder andere sporten en tal van verschillende (crash)diëten. Vooral met sporten is natuurlijk niks mis. Het is en blijft een gezonde bezigheid. Ons leven is alleen vaak zó druk, dat volhouden behoorlijk wat moeite kan kosten. Ook is er een grote groep mensen die door medische redenen niet kunnen of mogen sporten. Dan de (crash)diëten... Deze zijn vaak tijdelijk effectief. Zodra een dieet stopt, vallen veel mensen in het welbekende ‘jojo-effect’, wat nou niet bepaald meewerkt aan het verkrijgen van je ideale figuur. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen