Het is je gelukt om van die overtollige kilo's af te komen, maar die laatste 'vetribbeltjes' willen maar niet verdwijnen. Die vetophopingen op probleemzones als je buik, taille, bovenbenen en onder je bovenarmen zijn gewoon niet weg te trainen! Een operatieve ingreep lijkt de enige methode, maar wat nu als je dát niet ziet zitten? lees verder
Bijna iedereen weet dat roken slecht voor je is. Zo verhoogt het de kans op ziektes en tast het je longen flink aan. Om nog maar te zwijgen over de gevolgen voor de huid, adem en geur in je kleding. lees verder
Na drie zwangerschappen lijkt mijn figuur totaal niet meer op dat van 'vroeger'. Begrijp me niet verkeerd hoor, ik heb drie geweldige kinderen die ik voor geen goud zou willen missen. Maar wat ik wél mis, is mijn uiterlijk van voor ik kinderen kreeg. Toen had ik de 'perfecte' maten, een mooie platte buik, geen cellulite en geen vetrolletjes. En ja, ik was ook 15 kilo lichter. lees verder
Veel mensen werkten thuis of hebben een tijd noodgedwongen thuisgezeten. Het maakt dat je snel futloos raakt en minder zin hebt om te bewegen. Je lichaamsbeweging en weerstand hebben hieronder moeten lijden. Tijd dus om dat patroon te verbreken en weer aan de slag te gaan. lees verder
Beau (35) had altijd al een passie voor stijldansen. Samen met haar danspartner, die later zelfs haar levenspartner werd, sleepte ze heel wat prijzen in de wacht. Om goed in conditie te blijven, bracht ze ook heel wat uren in de sportschool door en liep ze een paar keer in de week hard. Vijf jaar geleden kreeg Beau echter te maken met een ernstige blessure. Er volgde een zware operatie en een lang revalidatietraject. De overgang van dagelijks intensief sporten naar het leven dat zij sindsdien voornamelijk zittend of liggend doorbracht, was niet alleen mentaal en fysiek zwaar, maar had ook veel invloed op haar gewicht. lees verder
Je voelt je beroerd door de chemo en hondsmoe door de bestralingen. De operatie heeft er ook behoorlijk ingehakt. Als je ’s morgens voor de spiegel staat en je gehavende lichaam bekijkt, wil je het liefst zo snel mogelijk je bed weer induiken. Je afsluiten voor de buitenwereld, slapen en pas wakker worden als je je weer helemaal fit voelt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen