‘Ruim 40 kilo kwijt in 8 maanden’
Ik had al verschillende diëten gevolgd, maar die hielpen maar heel weinig of niet. En toch wilde ik afvallen, want ik woog veel te veel, en ik voelde me daar niet prettig bij. lees verder
Artikelen over Overgewicht & leefstijl
- Home
- Artikelen over Overgewicht & leefstijl
2015 wordt PuurGezond!
Een nieuw jaar. Veel mensen hebben de afgelopen weken de balans opgemaakt van het oude jaar en goede voornemens gemaakt voor het nieuwe jaar. Stoppen met roken, gezonder leven, minder stress, meer rust, maar wist je dat op nummer 1 ‘afvallen’ staat? Ieder jaar opnieuw hetzelfde voornemen. ‘Dit jaar gaat het echt lukken!’ zeg je tegen jezelf, om na een paar weken of maanden tot de conclusie te komen dat het weer niet is gelukt. lees verder
Detox & afvallen
Na een heerlijk kerstmaal, met een volle buik, is het altijd gemakkelijk om jezelf voor te nemen het in het nieuwe jaar ‘anders te gaan aanpakken en te gaan afvallen’. lees verder
Weg met cellulite!
Veel dames met cellulite hebben al van alles geprobeerd: intensieve lichaamsoefeningen, anti-cellulite-crèmes of vermageringspillen. Endermologie® is de meest effectieve en meest succesvolle behandeling tegen cellulite. lees verder
Mindful eten en drinken
Heb je wel eens een baby’tje zien drinken aan de borst? Vol overgave, gulzig. Het kindje is met niets anders bezig dan zich te voeden. Want het voelt dat dat is wat zijn of haar lijfje nodig heeft. Om in leven te blijven en te groeien. lees verder
Goed voedingsadvies is duur-zaam
Vaak zijn cliënten verbaasd over alle vragen die ze bij een eerste bezoek aan de sportdiëtist moeten beantwoorden voordat ze een voedingsadvies meekrijgen. Zo wordt er gevraagd of iemand al eerder een voedingsadvies heeft gehad. Ook wordt er geïnventariseerd hoe dat beviel en wat het uiteindelijke resultaat was van eerder gevolgde diëten. lees verder
Meest besproken artikelen