‘Wij zijn geen sportschooltypetjes’
Partners Mini (67) en Daniëlle (58) zijn geen 'sportschooltypetjes', zoals ze het zelf noemen. In plaats daarvan trainen ze wekelijks bij fit20. En de resultaten liegen er niet om! lees verder
In balans de feestdagen door
Chocoladekruidnoten, oliebollen en het welbekende kerstdiner. De feestdagen staan in het teken van gezelligheid en lekker eten. Het is dan ook heel verleidelijk om je gezonde leefstijl even helemaal overboord te gooien. Hoe kom je toch een beetje verstandig de feestdagen door? lees verder
‘Mijn spiegelbeeld is mijn grootste motivatie’
'Het afvallen zelf vond ik niet zo moeilijk. Maar mijn goede gewoontes volhouden, dat mislukte keer op keer. Sterker nog: na zo'n 'goede' periode werd ik juist alleen maar zwaarder. Toen de weegschaal bijna honderd kilo aangaf, was het genoeg. Mijn leefstijl moest drastisch veranderen.' lees verder
Superfit met superfoods
Gojibessen, moerbeien, bietenpoeder, tarwegras, bijenpollen en spirulina... Bij superfoods denk je misschien al snel aan onbekende, exotisch klinkende voeding. Maar wist je dat superfoods simpeler zijn dan je denkt? lees verder
20 minuten aandacht voor jou!
Na een zomervakantie met zon, ijsjes en pizza staan er aantal dingen op jouw wensenlijstje. Een fitter en strakker lijf, en een bijbehorende goede conditie graag. Maar jezelf van die bank of bureaustoel af slepen en jezelf in je sporttenue hijsen is soms best lastig. Of je traint al wel, maar lukt het je op eigen kracht nog niet om je gezondheidsdoelen te behalen. Geef de moed niet op: de oplossing is dichterbij dan je denkt! lees verder
Nieuwste editie ForYou Magazine
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 79 2024-04-05T06:31:05+0000
-
Hoe bereid je je woning voor op de toekomst? 76 2024-02-15T16:37:14+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 68 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 68 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Deze keukentrends gaan we zien in 2024 66 2024-02-14T08:00:52+0000
-
Een elektrische fiets van Riese Muller 65 2024-02-02T13:27:23+0000
-
Natuurlijke ontspanning met een spijkermat 63 2024-02-02T13:18:37+0000
-
Een auto kopen met een beperkt budget: de juiste keuzes en bespaartips 48 2024-02-13T15:46:06+0000
-
De 3 voordelen van personal training 35 2024-04-02T09:49:31+0000
-
4 tips om fitter te worden 13 2024-04-02T09:28:25+0000
-
Vernieuw jezelf met mindfulness
2016-12-06T08:38:09+000028 stemmen -
Mindfulness laat je weer van harte leven
2015-03-02T17:29:04+000024 stemmen -
4 opleidingen voor persoonlijke ontwikkeling
2022-01-05T08:00:38+000018 stemmen -
Hoe is jouw relatie… met je collega’s?
2019-11-27T16:20:18+000016 stemmen -
Stappen maken in je carrière!
2016-07-06T09:30:30+000015 stemmen -
Vernieuw je kledingkast dit voorjaar!
2020-03-24T10:38:05+000015 stemmen -
Jouw lichaam als huis
2017-08-30T13:57:03+000014 stemmen -
‘Annelies komt direct tot de kern van mijn probleem’
2017-06-27T08:16:25+000012 stemmen -
Wat voor leider wil jij zijn?
2018-02-23T09:17:16+000012 stemmen -
Heb je wel écht honger?
2016-09-07T14:06:07+000011 stemmen
Meest besproken artikelen