• De grootste misvatting over opvoeden

    De grootste misvatting over opvoeden

    Kinderen opvoeden is niets nieuws en gebeurt al zo lang er kinderen zijn. Toch is er in de loop der jaren met name in het westen iets bijzonders gebeurd: we zijn alléén gaan opvoeden. Van nature deden we dit met de groep waartoe we behoorden. De uitspraak ‘It takes a village to raise a child’ is daar een overblijfsel van. lees verder

  • Het is weer tijd om te dansen!

    Het is weer tijd om te dansen!

    Balletstudio Violetta is helemaal klaar voor een nieuw jaar! Voor alle leeftijden en niveaus is het aanbod danslessen groter dan ooit. Dus danst uw kind het hele huis door? Of heeft u zelf altijd al willen dansen, maar is het er nog niet van gekomen? Bij Balletstudio Violetta in ­Ridderkerk is dansen voor iedereen! lees verder

  • Vind je balans terug

    Vind je balans terug

    Bij Leen van Dongen van Mahayana, praktijk voor integrale hypnotherapie kun je terecht voor hypnotherapie, regressietherapie, innerlijkkindwerk en rouwbegeleiding. lees verder

  • Zelfvertrouwen – rust – energie

    Zelfvertrouwen – rust – energie

    We brengen maar liefst 30% van ons leven slapend door… Tenminste, als we ‘goed’ slapen. 10% van de Nederlanders heeft last van (langdurige) slapeloosheid. Moeilijk inslapen, wakker liggen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, stress en somberheid kunnen optreden. De directe oorzaak is vaak niet meer aan de orde, maar de slapeloosheid wordt nog wel in stand gehouden. lees verder

  • Zijn jouw hormonen in balans?

    Zijn jouw hormonen in balans?

      Onze stressreactie is ontwikkeld in de oertijd, waarin we te maken hadden met echte gevaren. Denk bijvoorbeeld aan een gevaarlijk roofdier. Om te overleven waren er twee opties: vechten of vluchten. Hiervoor moest zo snel mogelijk veel energie vrijkomen. Hiervoor maakt het lichaam de hormonen adrenaline en cortisol aan lees verder

  • Herstart goede voornemens

    Herstart goede voornemens

    Nieuwjaar ligt alweer een tijd achter ons, en de goede voornemens van januari liggen bij veel mensen alweer bovenop de kerstspullen. In de eerste week werd er vol goede moed gestart om alle voedselverleidingen en het aanlokkelijke bankhangen te weerstaan, maar naarmate de maand vorderde, raakte de wilskracht op. lees verder