Veel mensen lijden aan chronische stress, vaak zonder dat zij zich ervan bewust zijn. Dit is een gevaarlijke situatie, omdat stress het immuunsysteeem ondermijnt (ook de zogenaamde ‘gezonde stress’ doet dat), waardoor de weg vrijkomt voor allerlei ernstige ziektes en aandoeningen. Meer dan 80% van alle ziektes blijkt stressgerelateerd. lees verder
Stressklachten zijn echt iets van deze tijd. We hebben het druk en ‘moeten’ veel, zoals presteren op het werk. We zijn voortdurend naar ‘buiten’ gericht. Stress kost je lichaam veel energie. Het is dan goed om tijd voor jezelf te nemen en te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. lees verder
Het zijn hectische tijden. We leven drukke levens. Een baan, een gezin, sociale contacten. En waar is de tijd om eens even stil te staan bij onszelf? Het is vaak moeilijk om nee te zeggen op alle uitnodigingen die op ons afkomen. lees verder
Wandelen, winkelen en sporten zonder klachten. Gewoon lekker lopen. Wie wil het niet? Zonder belemmering en zonder pijn. Gelukkig kunnen de specialisten van A. van der Linden veel klachten snel en vakkundig oplossen. lees verder
Stress, vermoeidheid en overgewicht zijn inherent aan elkaar. Een hectische maatschappij met hoge verwachtingen op het gebied van werk, gezinsleven, het onderhouden van sociale contacten en uiterlijk er goed uitzien. Maar voornamelijk het slecht voor jezelf zorgen op het gebied van lifestyle, voeding, beweging, ontspanning en negatieve energie versterkt het gevoel van stress, vermoeidheid en overgewicht alleen meer. lees verder
Bedrijfspsycholoog en psychodramatherapeut Lily de Leeuw ziet in haar praktijk Begeleidingsbureau Kiemt veel mensen die te maken hebben met stress en vermoeidheid. ‘Het zijn slechts symptomen en tijdens therapiesessies ga ik samen met de cliënt op zoek naar de oorzaak ervan.’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen