• Moe en lusteloos?

    Moe en lusteloos?

    Reflexzonetherapie is een natuurlijke behandelwijze, geschikt voor jong en oud. Het is een natuurlijke behandelwijze die ook uitstekend naast andere, reguliere en alternatieve behandelmethoden kan worden toegepast, onder andere bij ­hormonale storingen, stressgerelateerde klachten, maag- en darmklachten, klachten aan nek en schouders, maar ook bij vage klachten. lees verder

  • Moe? Last van stress?

    Moe? Last van stress?

    In mijn praktijk voor Traditionele Chinese Geneeskunde, Tarpa, kom ik regelmatig mensen tegen die erg vermoeid zijn en veel stress hebben. Deze klachten zijn goed te verhelpen door middel van aanpassingen in voeding, Chi Gong, acumagneten, ontspanningsoefeningen en massage. lees verder

  • Last van stress, emoties of spanningen?

    Last van stress, emoties of spanningen?

    • Wil je meer (nacht)rust, plezier, energie en veerkracht? • Ervaar je stress of spanning? • Heb je last van emoties of vervelende gedachten? • Heb je fysieke klachten? • Wil je een oplossing zónder erover te hoeven praten? lees verder

  • Altijd druk?

    Altijd druk?

    Een moment voor jezelf en heerlijk ontspannen is belangrijk in een periode van stress of ziekte. Een chemobehandeling of bestralingen geeft vaak reacties in je lichaam. Speciale verzorging voor de huid en ontspanning zijn dan extra belangrijk. lees verder

  • De kunst van het ontspannen

    De kunst van het ontspannen

    Na een drukke werkdag sta je in de file, je moet ook nog boodschappen doen en eigenlijk had je beloofd vanavond mee te gaan hardlopen. Grote kans dat zich een hoofdpijn ontwikkelt, want waar haal je de tijd vandaan? Waarschijnlijk dat je, uit gewoonte, intuïtief zelfs je slapen masseert in de hoop de pijn te verlichten. Dit is Shiatsu (wat letterlijk ‘vingerdruk’ betekent), gebaseerd op de westerse anatomie en de oosterse geneeskunde. lees verder

  • Stop de stress!

    Stop de stress!

    De laatste maanden voelde ik me erg moe, kon me slecht concentreren en was prikkelbaar. Door de slechte nachten verdween mijn energie als sneeuw voor de zon. Was ik depressief of overspannen? lees verder