• Laat je spanningen los

    Laat je spanningen los

    Een verwarmde massagetafel, heerlijke oriëntaalse geuren, de zachte klanken van ontspannende en mysterieuze Indiase muziek en warme, medicinale olie. Dit zijn in het kort de ingrediënten van een heerlijke Ayurvedische massage. lees verder

  • Ontspanning, balans en energie

    Ontspanning, balans en energie

    Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsvorm die goed is voor lichaam en geest. Met eenvoudige en vloeiende bewegingen ontspan je je lichaam. Je focust je aandacht in de bewegingen, waardoor je gedachten tot rust komen. Je gaat met je aandacht diep je lichaam in, waardoor je beter leert luisteren naar je lichaam en dichter bij jezelf komt. Je brengt lichaam en geest in balans. lees verder

  • Aanval op de kilo’s

    Aanval op de kilo’s

    Even niet hoeven letten op wat je eet en drinkt is het grote voordeel van de vakantie. Het nadeel is dat je de kilo’s die je aangekomen bent er ook weer af wilt hebben, want we willen natuurlijk goed voor de dag komen. Dan begint de lastige klus van het afvallen! lees verder

  • Het Stressherstelplan

    Het Stressherstelplan

    De zomer is voorbij. De scholen zijn weer begonnen en de meesten zijn weer aan het werk. Marga, juf van groep 8 op een basisschool, komt bij ons met klachten als slecht slapen, onrust en vermoeidheid. Ze is nog maar net begonnen met de voorbereidingen voor het nieuwe schooljaar en voelt de druk al oplopen. Graag wil zij van haar stress afkomen. lees verder

  • Omgaan met je pijn en angsten

    Omgaan met je pijn en angsten

    Deze uitgave van ForYou Magazine, die je nu aan het lezen bent, heeft als thema ‘Borstkanker’. Dat vind ik wel een heel heftig thema om over te schrijven. Ik loop er dan ook al even over na te denken wat ik jou als lezer wil vertellen in dit kleine stukje. lees verder

  • Wanneer woorden tekortschieten

    Wanneer woorden tekortschieten

    Deze ochtenden zijn een ontmoetingsplaats voor mensen in de regio Zeist die leven met kanker. Onze gasten hebben te maken met de ziekte en de behandeling in elke fase. Ook na genezing blijven de mensen vaak komen. Het inloophuis biedt op deze ochtenden geen therapieën, maar ontmoetingen, begrip, huiselijkheid en activiteiten. Wegens succes zal De Lindeboom vaker haar deuren moeten openen. lees verder