• Last van je lijf? Vaak zijn het je spieren

    Last van je lijf? Vaak zijn het je spieren

    Wist je dat veel lichamelijke (pijn)klachten het gevolg zijn van een te hoge spierspanning? Als je langere tijd te veel stress hebt ondervonden, reageert je lichaam door spieren vast te zetten. Hierdoor ontwikkel je op den duur klachten. Je krijgt pijn of hebt juist last van een doof gevoel, stijfheid of tintelingen. De manuele gezondheidstechniek Body Stress Release (BSR) helpt je lichaam de te hoge spierspanning los te laten, zodat je klachten verminderen of verdwijnen. In Amersfoort kun je voor Body Stress Release terecht bij Jetske Hingst. lees verder

  • Last van artrose of fibromyalgie?

    Last van artrose of fibromyalgie?

    Meer dan 500.000 Nederlanders lijden aan artrose en/of fibromyalgie. Dit aantal zal helaas de aankomende jaren toenemen door de vergrijzing en de verwachte toename van overgewicht. lees verder

  • Stress? Laat je prikken!

    Stress? Laat je prikken!

    Als je ‘gewoon’ gezond bent, is je lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen. lees verder

  • Last van stress, emoties of spanningen?

    Last van stress, emoties of spanningen?

    • Wil je meer (nacht)rust, plezier, energie en veerkracht? lees verder

  • Ontmantel je stress met LifeCoaching

    Ontmantel je stress met LifeCoaching

    Je voelt je oververmoeid. Niks geeft ­voldoening. Of het nu gaat over werk, je sociale leven of drukke gezinsleven. Je piekert veel, hebt vage lichamelijke klachten en voelt je voortdurend getrest. Kortom: je wilt jezelf terug en verlangt naar rust en energie. Herkenbaar? Dan is LifeCoaching misschien iets voor jou. lees verder

  • Uit balans geraakt?

    Uit balans geraakt?

    Stress: we kennen het allemaal, bijvoorbeeld op het werk. Bij velen veroorzaakt dit ook vermoeidheid; denk maar eens aan een burn-out. Stress betekent dat je uit balans bent. Het is een toestand waarin het evenwicht van de bio-fysiologische functies in het lichaam is verstoord door een te grote lichamelijke of geestelijke spanning, en die ­bepaalde afweermechanismen in werking zet. Je bent uit balans. lees verder