Mindfulness: bijna iedereen weet ongeveer wel wat het is en wat je er van kunt verwachten. Als ik het kort mag samenvatten, zeg ik altijd, dat mindfulness je leert om te gaan met de dieptepunten in je leven, maar ook met de hoogtepunten. lees verder
Floaten is een eenvoudige, effectieve manier om te investeren in je gezondheid en geestelijke balans. Hieronder noemen we 10 voordelen van het floaten. lees verder
Veel mensen hebben vaak last van hoofdpijn. Naar schatting heeft 20% van de Nederlanders gemiddeld één keer per week last van hoofdpijn. Het is vaak een onbegrepen ziekte. Je kan het namelijk niet zien. Ook wordt vaak gedacht dat het aanstellerij is. lees verder
Wanneer je partner een burn-out heeft, betekent dit dat je meer taken op je bordje krijgt. Afhankelijk van de zwaarte van de burn-out van je partner wordt er opeens van jou verwacht dat je het huishouden volledig doet, dat je de kinderen verzorgt, de boodschappen doet, de contacten met je schoonfamilie onderhoudt en bovenal een lieve, zorgzame partner bent voor je man die niks hebben kan. lees verder
De huidige samenleving is druk en snel, en zo ziet waarschijnlijk ook jouw leven eruit. Zorg voor je gezin, je huis, werk, vrienden, familie. Maar… zorg je ook voor jezelf? Ben je nog in contact met je eigen lichaam? Kun je nog voldoende ontspannen? Word je ’s morgens uitgerust wakker? lees verder
Heb je last van pijnklachten die maar niet over gaan? Of ben je door een statische houding op je werk voortdurend gespannen of heb je door een hoge werkdruk last van stress? Een ontspanningsmassage kan helpen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen