De meeste mensen hebben wel eens last van spanningshoofdpijn en 3% van alle Nederlanders lijdt aan chronische spanningshoofdpijn. De klachten kunnen het gevolg zijn van emotionele spanning, bezorgdheid of stress. Het kan ook komen door lichamelijke spanning, een slechte houding, kou of vermoeidheid. Vaak is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak. Spanningshoofdpijn komt het meest voor in de leeftijdsgroep van 25 tot 45 jaar. lees verder
Stress kan zich uiten in verschillende klachten, zoals hoofdpijn, moeheid en gespannenheid. Denk dan eens aan massage! Massage werkt zowel ontspannend als klachtgericht. lees verder
Een slimmer ziekenhuis waarin de patiënt direct zijn weg vindt, sneller wordt geholpen en geen tijd verspilt. Het nieuwe Zaans Medisch Centrum (ZMC) is het eerste ziekenhuis in Europa dat volgens de ‘lean-methode’ is bedacht. lees verder
Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 60% van het ziekteverzuim veroorzaakt wordt door stress. Een burn-out is daarvan het bekendste voorbeeld: een combinatie van te veel stress en te weinig rust. lees verder
Een behoorlijk deel van alle hedendaagse kwalen heeft te maken met stress en spanning. Daardoor kunnen er aandoeningen aan de organen ontstaan. lees verder
Grijs weer, donkere dagen, weinig zonlicht en voorlopig geen warm weer in zicht... Voel jij je moe, terneergeslagen, heb je nergens zin in? Veel mensen hebben in de wintermaanden last van een winterdip. Door het tekort aan zonlicht kan de biologische klok in de war raken en kunnen de hersenen stofjes aanmaken die je prikkelbaar maken. Blijven deze symptomen toenemen, dan kan zich zelfs een winterdepressie ontwikkelen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen