Weg met die rugpijn!

Lage rugpijn komt veel voor. Je voelt pijn onder in de rug, in het gebied tussen de onderste ribben en de billen. Je voelt de pijn vooral als je beweegt of als je wilt opstaan uit je bed of een stoel. Soms gaat de pijn gepaard met uitstralingspijn in één of beide bilstreken en in de achterkant van bil en benen. Hiertoe horen de blokkeringen van het zogenaamde ‘SI-gewricht’ (heiligbeen / bekken), ischias, lumbago (spit), vage rugpijn, myalgie (spierpijn) en de typische rugpijnen bij vrouwen gedurende de menstruatieperiode of in de zwangerschap. Daarnaast zijn de meest geuite symptomen bij lage rugklachten spanningen, stijfheid, bewegings­verlies en vermoeidheid. lees verder