Onze stressreactie is ontwikkeld in de oertijd, waarin we te maken hadden met echte gevaren. Denk bijvoorbeeld aan een gevaarlijk roofdier. Om te overleven waren er twee opties: vechten of vluchten. Hiervoor moest zo snel mogelijk veel energie vrijkomen. Hiervoor maakt het lichaam de hormonen adrenaline en cortisol aan lees verder
Nieuwjaar ligt alweer een tijd achter ons, en de goede voornemens van januari liggen bij veel mensen alweer bovenop de kerstspullen. In de eerste week werd er vol goede moed gestart om alle voedselverleidingen en het aanlokkelijke bankhangen te weerstaan, maar naarmate de maand vorderde, raakte de wilskracht op. lees verder
Een hoofd vol dingen, vaak moe, achter de feiten aanhollen, alle bordjes zo goed mogelijk omhoog houden, het graag goed willen doen en niemand willen teleurstellen, druk en met nog een heleboel dingen op je ‘to do’-lijstje het soms even niet meer weten. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige! lees verder
Massagepraktijk Limetree is een kleinschalige praktijk aan huis. Bij de praktijk staat niet de tijd, maar jijzelf centraal. Je zult rust en aandacht ervaren, zonder tijdsdruk. Op de verwarmde massagetafel met een zacht achtergrondmuziekje kun je helemaal ontspannen en genieten van de massage met een geurige etherische olie. lees verder
Een verwarmde massagetafel, heerlijke oriëntaalse geuren, de zachte klanken van ontspannende en mysterieuze Indiase muziek en warme, medicinale olie. Dit zijn in het kort de ingrediënten van een heerlijke Ayurvedische massage. lees verder
Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsvorm die goed is voor lichaam en geest. Met eenvoudige en vloeiende bewegingen ontspan je je lichaam. Je focust je aandacht in de bewegingen, waardoor je gedachten tot rust komen. Je gaat met je aandacht diep je lichaam in, waardoor je beter leert luisteren naar je lichaam en dichter bij jezelf komt. Je brengt lichaam en geest in balans. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen