In blijde verwachting?
'In blijde verwachting' zijn is een prachtige tijd waarin je je kunt voorbereiden op het nieuwe leven dat komen gaat. In ons drukke bestaan is het vaak zo dat alles er tussendoor moet en haast betekent stress. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Vlieg naar het licht
Ieder van ons wordt ‘heel’ geboren. Gedurende onze ontwikkeling ervaren we pijn en verlies, waardoor er blokkades ontstaan. Aan ons werd verteld en geleerd wat we wel en wat we niet mochten doen om succesvol te zijn en geaccepteerd te worden. Om de pijn te verbergen én om lees verder
Ontstressen in een druk leven
We moeten veel in weinig tijd. Dat kan je, als je niet uitkijkt, stress opleveren. Gelukkig weet ik manieren om je beter in je vel te laten voelen! lees verder
Blijf er niet mee rondlopen
Conflicten, eenzaamheid, omgaan met ziekte, omgaan met (werk)stress: een situatie kan soms zo ingrijpend zijn, dat je vast komt te zitten en het overzicht verliest. Dit geeft meestal het gevoel dat je niet lekker in je vel zit, het veroorzaakt veelal spanning en je ziet ‘het niet meer zitten. lees verder
Durf te leven!
Stress en vermoeidheid belemmeren ons vaak om de dingen te doen die we zo graag zouden willen doen. Het is belangrijk om onze energiehuishouding goed te verzorgen. Wat wordt daarmee bedoeld? Het is belangrijk om te weten van welke dingen je energie krijgt en wat je energie kost. Maar om dat te weten, is het goed om te beginnen bij het begin. lees verder
Time to relax!
Jouw grootste goed is de gezondheid van lichaam en geest. Als je last hebt van spanning en stress, ontstaan lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid en een verminderde concentratie. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 142 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen