Vind je balans met Mindfulness
De huidige samenleving vraagt veel van ons: werk, gezin, sociale contacten… we eisen soms teveel van onszelf en dat kan leiden tot gevoelens van stress en overspannenheid. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Meer energie met APS therapie
Voor alles wat we doen, al is het alleen maar ademhalen, hebben we energie nodig. Hoe mooi is het als je met APS therapie je energieniveau kunt verhogen? Met deze extra energie gaat het lichaam aan de slag met het herstel van de lichaamscellen bij ziekte en pijn. Deze extra energie zorgt er ook voor dat het lichaam beter beschermd is tegen ziektes. lees verder
Stress? Aanspannen!
Heb je last van stress? Dan heb je waarschijnlijk de functie ervan nog niet ontdekt… ‘Heeft stress een functie dan?’ Jazeker! ‘Maar ik heb er toch vooral last van?’ Dat klopt ook… als je je niet bewust bent van oorzaak en functie. lees verder
Wel eens aan hypnose gedacht
Hypno-/ regressietherapie is geschikt voor mensen met uiteenlopende klachten, zoals angsten, trauma’s, fobieën, burn-out, slaapproblemen, onzekerheid, blokkades en het niet lekker in je vel zitten. lees verder
Op je gemak zijn met yoga
In drukke tijden is het lastig en moeilijk om aandacht aan jezelf te geven. Jezelf bewust te zijn, is moeilijk bij drukte in je hoofd. Je gaat maar door en je bent niet te stoppen omdat ‘die dingen nou eenmaal moeten gebeuren’. Vaak ben je het niet gewend om aandacht aan jezelf te besteden. Het hoort ook niet om pauzes te nemen. Tijd is immers geld. lees verder
Uitgeblust na de feestdagen?
Iedereen herkent het waarschijnlijk wel: dat lege gevoel na de feestdagen. Dat kan een gevoel zijn van ‘Jammer. Het was zó heerlijk, en nu moeten we weer de normale wereld in’. Maar het kan ook een gevoel zijn van: ‘Ik ben een beetje uitgeblust; leeggelopen’. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 224 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen