Wanneer er een nieuw jaar aankomt, is dat de perfecte periode om te reflecteren. We kijken terug op het afgelopen jaar en bedenken wat we in de toekomst misschien anders willen doen. Maar door de huidige situatie is het soms moeilijk om te bedenken wat de toekomst ons zal brengen. Wat kun je verwachten, en wat wil je eigenlijk van het nieuwe jaar? lees verder
We willen allemaal zo lang mogelijk leven. In ons leven willen we erg veel leuke dingen doen. Het is natuurlijk ook erg leuk om zoveel mogelijk herinneringen te maken. Hier kan je dan later met vrienden en familie op terugkijken. Dit zal je een goed gevoel geven. Natuurlijk zul je die herinneringen dan wel eerst moeten maken. Een belangrijke voorwaarde is dan dat het mogelijk is om die herinneringen te maken. Je gezondheid speelt hierbij een belangrijke rol. Voor een groot deel heb je zelf de hand in je gezondheid. Door bijvoorbeeld veel te bewegen en gezond te eten kom je al een heel eind. Natuurlijk is er wel meer voor nodig dan alleen gezond eten en genoeg bewegen. Er zijn namelijk nog veel meer factoren van invloed op je gezondheid. Het is belangrijk om zoveel mogelijk te proberen te voldoen aan allerlei van die factoren. Als je gezond bent kan je namelijk nog veel meer gaan genieten van alles wat het leven je te bieden heeft. Vanaf nu ga jij toch ook voor gezond? lees verder
Vaak denken we bij erfenissen aan het ontvangen van geld of goederen. Maar dit is niet altijd het geval. Als de overledene nog schulden open heeft staan, dan worden die net als het vermogen doorgegeven aan de erfgenamen. Maar wat betekent dat voor de nabestaanden? Welke opties hebben zij dan? lees verder
Wanneer je het woord ‘haaruitval’ leest, denk je misschien aan kalende mannen. Maar ook vrouwen kunnen last hebben van haaruitval. Vaak geven ze aan zich daardoor onzeker of zelfs minder vrouwelijk te voelen. En dat is natuurlijk heel vervelend. lees verder
Op 9 september 2021 is de bouw van De Vlootschouwer in Maassluis officieel gestart. Met het hijsen van hun vlaggen gaven de gemeente Maassluis, Maasdelta Groep, Facilitaire Stichting Gezondheidszorg (FSG), Franciscus Gasthuis & Vlietland en Dura Vermeer Bouw Zuid West BV het startsein. In goede samenwerking ontwikkelden zij het nieuwbouwplan, dat bestaat uit 70 appartementen voor senioren, een polikliniek en apotheek. De provincie Zuid-Holland ondersteunt de spreiding van sociale woningbouw en heeft hiervoor een subsidie verstrekt. lees verder
De dagen worden korter, de zon laat zich minder zien, we krijgen met enige regelmaat weer een bui op ons hoofd. De meeste mensen worden daar niet zo blij van. Kortom: een najaarsdip ligt op de loer. Lekker in je onesie op de bank met een kop thee je favoriete serie bingewatchen lijkt dan wel de aantrekkelijkste optie. Prima natuurlijk, maar voor je psyche kan het letterlijk in beweging brengen van je lijf veel meer bijdragen. lees verder
‘Normaal ben ik helemaal niet zo van het alternatieverige, maar toen ik maar last blééf houden van nekpijn en m’n huisarts me niet verder kon helpen, wilde ik toch ‘ns wat verder kijken’, aldus Maria. lees verder
Bewust Heerenveen is hét platform voor mensen in Heerenveen en omliggende plaatsen, waarvoor persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, duurzaamheid en welzijn belangrijk is. Mensen die geloven in de positieve kracht van bewustwording. Mensen die streven naar een wereld waarin mensen bewust, in balans en vrij kunnen zijn. lees verder
De meeste mensen die aan fitness doen, denken hiervan af te vallen. Maar het tegendeel is waar: mensen die aan fitness doen, ontwikkelen juist gemakkelijker overgewicht, ondanks vele uren trainen! Ook sportcentra en Personal Trainers adverteren met een ‘afvalgarantie’. Ontdek waarom fitness vaak averechts werkt en hoe je wel effectief kunt afvallen. lees verder
Voor veel mensen is gezondheid meer dan de afwezigheid van ziekte. Wanneer zij in lichaamsfuncties beperkt zijn, spreekt dat juist hun veerkracht aan. Het daagt hen uit de regie zelf ter hand te nemen en te kijken waar zij wél goed functioneren. Zij werken actief aan het van binnenuit omgaan met de bedreigingen en de kansen die zij in hun lichaam en in hun omgeving aantreffen. Klachten maken voor hen niet hun zwakten zichtbaar; zij voelen zich eerder aangesproken in hun vermogen zich aan te passen en op zoek te gaan naar hun kracht. lees verder
Wil je graag fitter worden, afvallen of sterker worden, maar staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Dan is bootcamp zeker geschikt! lees verder
Als het over doelstellingen gaat die mensen willen bereiken, is afvallen het meest gestelde doel. Maar wat moet je nou doen? Hardlopen, fitnessen of aan je voeding werken? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen