Wanneer je ooit pogingen hebt ondernomen om af te vallen, weet je waarschijnlijk hoe moeilijk het is om die overtollige kilo's kwijt te raken. Vol vertrouwen begon je iedere keer weer aan een nieuw dieet: dit keer ging het je lukken! En inderdaad, de eerste kilo's verdwenen snel. Maar toen je na een paar weken af en toe begon te 'smokkelen', kwamen ze er net zo vlug weer bij. Aan het einde van de streep woog je zelfs meer dan toen je begon! lees verder
Iedereen heeft bepaalde gewoontes. Denk aan lezen voor het slapengaan of elke dag een wandeling maken. Dit zijn onschuldige gewoontes die je leven fijner of gemakkelijker maken. Maar er bestaan ook gewoontes die een minder positieve werking hebben, die zichtbaar zijn op de huid. Maar op welke manier beïnvloedt je levensstijl nou eigenlijk je huid? lees verder
Dat sigaretje bij de koffie. Die reep chocola of die zak chips als je je rot voelt. Dat wijntje voor het eten. Het zijn van die gewoontes die er ooit ingeslopen zijn. Je weet heus wel dat het niet gezond is, maar het helpt om je te ontspannen. Het geeft je een fijn gevoel. Je wilt er wel mee stoppen, en dat heb je ook al vaak genoeg geprobeerd, maar altijd zonder blijvend succes. lees verder
Wist je dat meer dan de helft van de Nederlanders van 18 jaar en ouder matig of ernstig overgewicht heeft? Misschien ben jij ook één van hen. Een veel gehoorde reden om af te willen vallen, is omdat je het gewoonweg niet mooi vindt. Er is echter een nóg belangrijkere motivatie om gewicht te verliezen: wanneer je te zwaar bent, loop je namelijk meer gezondheidsrisico’s. Overgewicht en obesitas verhogen namelijk de kans op hart- en vaatziekten, spier- en skeletaandoeningen, diabetes én bepaalde vormen van kanker. lees verder
De diagnose ‘kanker’ verandert je hele leven. Je bent steeds vermoeider, je bent steeds banger. Je weet de feiten: de volgende afspraak in het ziekenhuis, hoe je er op dit moment voor staat. Maar hoe ziet je leven er over een jaar uit? Wat kun je dan eigenlijk nog? Ook speelt nog die ene vraag... ben je er eigenlijk nog wel? lees verder
Door de jaren heen zijn maatschappelijke discussies ontstaan, vooral rondom kritiek naar mensen die een ongezonde levensstijl hebben, bijvoorbeeld op gebied van roken en overmatig eten en drinken. Doordat de zorgverzekering steeds duurder is geworden. Afhankelijk van het type verzekering en de verzekeraar, zorgt een ‘normale’ zorgverzekering maandelijks al snel voor een kostenpost van zo’n 100 euro. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen