Veranderen? Gewoon Doen!
Wil je leven met een goed gevoel? Wil je genieten van kleine momenten? Wil je energie hebben om zaken anders te laten verlopen? Wil je mogelijkheden / kansen zien? Wil je leven in het ‘nu’? lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
‘Ik kon niet meer genieten’
Ouder worden is één groot feest! Tenminste, als je de reclames op TV moet geloven. Je bent vitaal, je hebt de schaapjes op het droge, je hebt tijd om actief te zijn samen met je partner, je geniet van je kleinkinderen. Word je wat doof, dan zijn er geweldige gehoorapparaten. Krijg je wat last van spieren en gewrichten, dan is daar ook wel een middel tegen. Geweldig toch? Helaas is dit niet voor iedereen de realiteit. Dit is bijvoorbeeld het verhaal van Joke. lees verder
Problemen?
Wellicht maak je een moeilijke periode door en ben je op zoek naar hulp. Veel mensen maken in hun leven een periode door waar ze zelf niet goed uitkomen. Dan is het goed om professionele hulp te zoeken. Bij Psycholoog Montes kun je terecht voor een persoonlijke, op jou betrokken therapie lees verder
Hoe word je gelukkig?
Steeds vaker hoor ik om mij heen dat mensen moe en futloos zijn, en wanneer ik mensen observeer, zie ik veel tekenen van moeheid om me heen. Ik leer veel van observeren. Ik zie de emoties en die raken me. lees verder
Minder stress, langer genieten!
Het is heel belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Je besteedt aandacht aan gezond eten en gezond leven, waarbij je focus vooral op het lichaam ligt. Je wilt oud worden, maar vooral: gezond oud worden. lees verder
Neem het heft in eigen handen
Veel vrouwen zijn constant bezig met het voldoen van verwachtingen van anderen: carrière, kinderen, partner, familie... Ze vergeten daarbij zichzelf. Ze hebben het te druk en genieten niet bewust van het moment. Ze zitten te veel in het hoofd en te weinig in het gevoel. Dat kan klachten geven als continu moe zijn of depri zijn tot een burn-out. Herken je dit ook? lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 224 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen