De lente staat ondertussen op de stoep. Een geweldige, heerlijke tijd van opkomende en dynamische energieën die ervoor zorgen dat explosieve groei en toename mogelijk is. Een tijd van nieuw, jong groen in bomen en planten, jonge dieren en een goede tijd voor het uitvoeren van nieuwe plannen, een hobby of een studie. Een heerlijke, energieke tijd! lees verder
Stress is een natuurlijke reactie. Op het moment dat er een bedreiging plaatsvindt, worden hormonen aangemaakt, die ervoor zorgen dat het lichaam klaar is voor een noodreactie. Zij verhogen de bloeddruk, versnellen de hartslag en activeren de spieren: het lichaam is klaar om te vluchten of te vechten. Een zekere hoeveelheid stress kan ook de prestaties en (werk)plezier verhogen. lees verder
‘Veel en snel’ is populair in onze cultuur. Je moet immers intens leven? Dat vereist een vol sociaal leven, een drukke baan en een leuk gezinsleven. Toch levert al die drukte - en druk - niet altijd het geluksgevoel op dat we najagen. We stranden in spanning, stress en gepieker. lees verder
Onze grootouders hadden een andere levensstijl dan wij, mensen van de 21e eeuw. Er werd gewerkt van ’s ochtends vroeg tot laat in de middag en er werd gegeten van wat er op dat moment op het land groeide en wat er per seizoen voorhanden was. Voor de maag en darmen was er regelmaat: ’s nachts had het lichaam rust en tijd om te herstellen en te verteren, om zich ’s morgens via de ontlasting te ontdoen van het overtollige. lees verder
Gebrek aan energie, zeurende pijn, stijfheid in de nekschoudergordel, druk op het werk of een moeilijke thuissituatie kunnen ervoor zorgen dat het lichaam zich gaat verzetten tegen de, voor jou, normale gang van zaken. lees verder
Heb je zorgen en spanning? Veel aan het piekeren? Of ben je snel afgeleid en altijd aan het multitasken? Voel je je opgejaagd en ben je bang dat het leven tussen je vingers door glipt? Lijkt jouw dagelijkse bestaan steeds vaker op een race tegen de klok? Ben je op zoek naar rust? Naar balans? Meer tijd voor jezelf? Minder stress in het dagelijks leven of op je werk? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen