Alles draait om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort enzovoort. We hebben maar weinig aandacht voor ons lichaam en wat er in ons hoofd omgaat. Yoga kan dan veel voor je betekenen.

Bij Cherries People kun je onder andere terecht voor lessen Vrouwen Yoga. Die kunnen worden gecombineerd met iets extra’s. Yogadocente Maryan: ‘De deelnemers kunnen ervoor kiezen om gebruik te maken van essentiële oliën van dō TERRA, die we hier hebben. dō TERRA is de grootste leverancier van essentiële oliën ter wereld, en de medische en therapeutische werking van de oliën is wetenschappelijk aangetoond. dō TERRA is een natuurlijke manier om de gezondheid te verbeteren.’
Haar collega Halima vult aan: ‘De oliën hebben allerlei voordelen tijdens de yogalessen. Ze helpen bij het loslaten van stress en bevorderen de ontspanning. De oliën zijn goed voor de spieren en helpen de deelnemers van de lessen om beter in een yogahouding te komen.’

Maryan: ‘Er zijn verschillende manieren waarop de deelnemers kunnen genieten van de voordelen van dō TERRA. Meestal bieden we de oliën aan in aromatische vorm, met behulp van een diffuser. Soms kunnen we het product ook aanbrengen op de huid, wanneer iemand bijvoorbeeld last heeft van rugpijn of gewrichtsklachten. dō TERRA kan ook aangebracht worden op de reflexzones op de voeten, die corresponderen met de plek waar een klacht zich uit. Soms wordt dō TERRA ingenomen in de vorm van druppels of capsules.’

Nog meer ontspanning
Halima: ‘We werken nu al een tijdje met de essentiële oliën en merken bij alle yogavormen die we aanbieden dat de deelnemers er baat bij hebben. We horen bijvoorbeeld vaak terug dat ze nog meer ontspanning ervaren dankzij de oliën. Ook mooi is dat dō TERRA er niet alleen voor volwassenen is, maar ook voor kinderen; handig omdat we ook lessen kinderyoga aanbieden.’