Veel mensen werken al maanden thuis en de omstandigheden zijn niet ideaal. Tel daar dan ook nog eens een behoorlijke portie stress bij op en je hebt een ideale basis voor het ontstaan van nek-, rug- en schouderklachten. Dat klinkt vrij logisch, maar hoe kom je er weer vanaf of kun je het voorkomen? lees verder
Je huid is je grootste orgaan. Erg belangrijk dus om hier goed voor te zorgen. Door goed voor je lichaam te zorgen, ben je niet alleen fit van binnen maar straal je ook van buiten. Aan je huid kun je goed aflezen hoe het met je gesteld is. We hebben er allemaal wel eens last van; je krijgt ineens wat pukkels wanneer je teveel chocola hebt gegeten. Of je huid voelt vettig wanneer je een paar dagen niet gezond hebt gegeten en niet genoeg water hebt gedronken. Lees verder voor een aantal fijne tips om je huid weer te laten stralen. lees verder
Huisje, boompje, beestje: dat is wat jij allemaal van je lijstje kunt afvinken. Je hebt een fijn gezin thuis en bent druk bezig met je carrière. Maar door alle hectiek vergeet je eigenlijk wie het belangrijkste is: jijzelf. Het liefst ren, hol en vlieg je voor iedereen, maar dit maakt jou niet gelukkiger. Je zit al een tijdje niet lekker in je vel. Hoe zorg je ervoor dat je het heft weer in eigen handen neemt? lees verder
Dat sigaretje bij de koffie. Die reep chocola of die zak chips als je je rot voelt. Dat wijntje voor het eten. Het zijn van die gewoontes die er ooit ingeslopen zijn. Je weet heus wel dat het niet gezond is, maar het helpt om je te ontspannen. Het geeft je een fijn gevoel. Je wilt er wel mee stoppen, en dat heb je ook al vaak genoeg geprobeerd, maar altijd zonder blijvend succes. lees verder
Wanneer je te maken hebt met een bepaalde gezondheidsklacht, of het nou gaat om een lichamelijke of psychische klacht, is de kans groot dat je uit balans bent geraakt. Als het probleem al langer speelt, dan is dat heel frustrerend. Heb jij ook te horen gekregen dat je maar met je klacht moet leren leven? Niet nodig! lees verder
Sommige dingen gaan nooit uit de mode. Vernoemd naar planten die in de winter hun blad en pracht behouden noemen we deze pareltjes evergreens. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen