We kennen ze allemaal: negatieve gedachten die vervelend in ons hoofd rondspoken. 'Ik kan dit niet!'. 'Wat zullen de buren van me denken?'. 'Ik stel niks voor'. En ga zo maar door. Wat zou je graag verlost zijn van deze gedachten! Maar is dat wel mogelijk? lees verder
Jij hebt moeite met het maken van een keuze, het aangeven van je grenzen of je bent bang om te falen. -Hierdoor kamp je met (keuze)stress, voel je je geprikkeld en niet gelukkig. Tijd om daar door middel van paardencoaching verandering in te brengen! lees verder
Als jij rondloopt met gevoelens van twijfel, angst of boosheid ben je zeker niet de enige. De druk die van alle kanten op ons uitgeoefend wordt, maakt dat er weinig ruimte overblijft om met verschillende tegenslagen om te gaan. Van hartaanval tot angstklachten, van autisme tot langdurige ziekte. Hoe ga jij daarmee om? lees verder
Heel stil en wit weggetrokken zat ze op een stoel midden in de rijbak. Nu was het definitief: ze zou niet meer beter worden. Drie paarden staan op een afstandje naar haar te kijken. Nieuwsgierig, maar op een veilige afstand. Veilig omdat paarden alleen een verbinding met mensen kunnen maken als mensen in verbinding zijn met zichzelf. lees verder
Heb je last van chronische (spier- en/of hoofd)pijn, vermoeidheid of depressies? Denk dan eens aan paardencoaching! lees verder
De aard van paarden - prooi- en kuddedier - maakt dat zij voor hun overleving afhankelijk zijn van tijdige waarschuwingen, het lezen van lichaamstaal, de allerkleinste signalen en een goed georganiseerde kudde. Ze zijn daarbij in het hier en nu en reageren daardoor direct en volstrekt objectief. Deze eigenschappen maken een paard tot een geweldige co-coach! lees verder
Je lichaam en geest zijn volledig uitgeput. Hoe belangrijk jouw taken ook zijn, het lukt niet meer. In het ernstigste geval stort je lichaam in en kun jij letterlijk niets meer. Je bent lange tijd overspannen geweest en hebt er eigenlijk niets of te weinig aan gedaan. Dat kan allerlei oorzaken hebben, maar een feit is dat de overspannenheid heeft geresulteerd in een totale burn-out. lees verder
Veel mensen reageren vanuit vaste patronen. Daardoor zijn ze niet flexibel, kunnen ze regelmatig niet goed functioneren en lopen ze vast. Herken jij jezelf hierin? Alleen maar zeggen dat je nu eenmaal zo in elkaar zit helpt niet. Je snelle omgeving vraagt erom om ‘out of the box’ te gaan denken. Dat is veel handiger voor jou als individu, maar dat geldt ook voor teams. lees verder
Als ik mensen vertel dat ik samen met mijn paard mensen help om antwoord te vinden op hun coachvraag, vindt iedereen dat interessant, maar vaak ook een beetje eng - want paarden zijn groot, imposant, sterk. Ik vind het verstandig om daar inderdaad bij stil te staan en rekening mee te houden. Het is niet niks als een paard van ruim 500 kg besluit dat het iets anders wil dan jij. lees verder
Pubers en jongvolwassenen kunnen het in onze huidige samenleving enorm zwaar hebben. Ze moeten presteren, voelen zich eenzaam of niet begrepen, lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen