Drukte of stress kende ik maar al te goed. Net als iedereen had ik er zo nu en dan last van. Maar op een gegeven moment raakte ik mezelf een beetje kwijt in alle dagelijkse hectiek. Ik zat zó in mijn hoofd met allerlei piekergedachtes, dat ik er niet meer uitkwam en niet meer goed prioriteiten kon stellen. Daar had ik behoorlijk last van. lees verder
Ik dacht dat ik redelijk goed met mijn stress kon omgaan. Maar eigenlijk was ik gewoon niet naar mijn lichaam aan het luisteren. De prikkelbaarheid schoof ik af op ‘een nachtje slecht geslapen’. Mijn concentratieproblemen op de prikkelbaarheid. En de slechte resultaten, waar ik weer gefrustreerd van raakte, op het gebrek aan concentratie. Zo schoof ik mijn gevoelens, eigenlijk negatieve signalen van mijn lichaam, allemaal aan de kant. lees verder
‘Het kwam voor mij als de bekende donderslag bij heldere hemel toen ik er bij toeval achter kwam dat Bert een ander had. Toen hij thuiskwam, heb ik hem er meteen mee geconfronteerd. Hij ontkende het niet eens. Hij leek er zelfs spijt van te hebben. Het was nooit zijn bedoeling geweest, maar het was hem gewoon overkomen, zei hij. lees verder
'Zo lang als ik me kan herinneren ben ik bezig geweest met mijn overgewicht en afvallen. Ik deed uiteraard mee aan elke dieethype en ben door de jaren heen heel wat kilo's kwijt geraakt. Maar ik ben ook steeds weer meer aangekomen, want elke keer bleven er de nodige bonuskilo's plakken. Met het stijgen van mijn BMI werd ook de kans op gezondheidsrisico's steeds groter, dus er moest echt iets gebeuren. lees verder
Volgens het jaarlijks onderzoek van Durex gaat 31 procent van de mensen vreemd. Maar wat nou als het zich in jouw relatie voordoet? Als jij of je partner een affaire heeft gehad? Of een slippertje met een collega? Dan staat je wereld volledig op z’n kop en rijst vaak automatisch de vraag of er nog wel een toekomst voor jullie samen in zit. Kom je daar met z’n tweetjes wel uit? Of is het wijs om je door een derde partij te laten helpen? lees verder
Het hoge woord is eruit, jullie gaan uit elkaar. Maar daarmee is de scheiding nog geen feit. Hier komt vaak veel bij kijken: er moeten afspraken over de financiën gemaakt worden, je moet bezittingen verdelen en met elkaar afspreken hoe je samen ouders kunt blijven voor de kinderen. Soms komt er zoveel op je af dat je door de bomen even het bos niet meer kunt zien. lees verder
Zwaar weer, zowel persoonlijk als in je relatie. Wanneer je de boodschap gekregen hebt dat je kanker hebt, staat je leven op zijn kop. Ja, ook bij andere heftige ervaringen als werkverlies, familiebreuk of een inbraak kunnen de emoties intens zijn. Maar bij een ziekte, en zeker bij kanker, komt het ook nog eens héél dichtbij. Het raakt jouw eigen lichaam, of dat van je partner. lees verder
‘Ik durf gewoon niet te zeggen hoe bang ik ben’, zegt hij. ‘Er moet toch iemand overeind blijven. Ik regel het huishouden, ga mee naar het ziekenhuis en tussendoor probeer ik ook mijn werk goed te doen. Ik ben heel sterk, maar ook zó moe.’ ‘Ik ben echt dankbaar voor wat hij allemaal doet’, zegt zij in tranen, ‘maar soms heb ik alleen behoefte aan een arm om mij heen of samen een stukjewandelen, omdat ik zo verdrietig ben.’ lees verder
Een ingrijpende gebeurtenis kan aanvoelen alsof de bliksem inslaat. Denk aan ontslag, scheiding of overlijden. Ook een ernstige ziekte brengt veel met zich mee. Behandelingen, zorgen, onzekerheid en emoties. Als iemand ziek is, verandert er veel in het gezin. lees verder
De gedachten malen door je hoofd, situaties worden herhaald en herhaald. 'Als ik nou anders gereageerd had, wat zou er dan gebeurd zijn? Misschien gebruikte ik de verkeerde toon! Maar ach, hij toonde ook geen interesse, logisch dat ik onaardig werd!' Je loopt maar even naar buiten, een luchtje scheppen, maar dat gepieker achtervolgt je gewoon... 'Laat me los!' lees verder
Een mens is van nature een roedeldier. Eigenlijk willen we allemaal ergens bij horen. Zo’n roedel kan je partner zijn, je familie, collega’s of vrienden. Maar wanneer je van hen alleen maar de succesformules hoort en ziet, kun je jezelf een behoorlijke minkukel gaan voelen. En wanneer je alleen nog maar probeert om aan de verwachtingen van die ander te voldoen, verlies je je eigen identiteit. Met alle gevolgen van dien. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen